にくさかな
ほうれん草とかもやしとか、ありもの野菜のレンチンの鰹節がけ💡油揚げにネギと納豆と生姜をかけてオーブントースターで焼くだけー！(*´꒳`*)
ふー
モヤシのナムルや、酢の物、野菜のお味噌汁ですかね〜🥬
あやん
やる気があれば切り干し大根や高野豆腐の卵とじ作りますが、
やる気がない時は冷奴です😂
チム
豚汁
ほうれん草のおひたし
サラダ
などどうですか😁
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