ぴよこ
うちは毎日牛乳100mlを3〜4杯、ヨーグルト朝晩1つ（4個パックになってるやつ）を必ず食べてます😊
あと水分かなりとる方です！
おやつはフルーツが多いかな🤔
最低1日1回、多い時は3〜4回出てます😊
でも、男の子の方がうんち出やすい気がします🤔
ゆんゆん
うちの子も便秘で病院で薬もらって飲んでますが出たり出なかったりです😥
バナナ沢山食べた日はよく出るなと感じます！
なのでご飯以外のお腹すいたアピールはとにかくバナナあげてます！
𝕒𝕟𓈒 𓂂𓏸𓎤𓅮 ⸒⸒
去年息子の便秘に悩まされてました。
6日出なかったりした時はイチジク浣腸していました💦
朝ご飯前にヤクルトを飲むようになってから腸内環境が良くなってきて今では1日置きにうんちが出る様にまで変わりました😊
毎食に牛乳は飲ませてますが、ヤクルトを1日1本飲むだけで随分変わりました☺️
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