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なみなみ
ココロ・悩み

水分を一回に沢山とりすぎて浮腫みます。辞めたいのにやめれません。浮…

水分を一回に沢山とりすぎて浮腫みます。
辞めたいのにやめれません。。
浮腫を解消して体がすっきりした方いますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

水分と一緒に塩分はとられていませんか？
私もひどい浮腫み症だったので、寝る前の水分は控えていたのですが、それでも浮腫む時がありモヤモヤしていたのですが、塩分を控えるようになったら、びっくりするぐらい浮腫まなくなりました。
寝る前にお水をたっぷり飲んでもです。
ただ、たまに塩分の多い食事をとった次の日は、水分とってなくても浮腫みます。

  • なみなみ

    なみなみ

    ありがとうございます！
    塩分を知らないあいだにとっているのかもしれません！
    気にします！

    • 7月3日

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