サプリ・健康
便秘に悩んでます。9週目にはいったところですが、8週目の時に出血が見…
便秘に悩んでます。
9週目にはいったところですが、8週目の時に出血が見られるからあまり気張らないようにと言われました。
基本気張らないと出ないこともあり、全く出なくなってしまいました。
便秘の薬を出してもらったのですが全く効きません。
液体の薬です。
水分を多めにと思ってもツワリがありあまり水分を受け付けない時もあります。
ヨーグルトやプルーンを食べたりもしてます。
どぉしたらスルッと調子のいい便が出るでしょうか。
アドバイスいただけたらと思います。
- POOHʕ•ᴥ•ʔ
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