検診で子宮口が開いておらず、歩くと痛みやお腹の張りがあるため30〜60分が限界。体重増加で膝が痛い。里帰りのタイミングや急な陣痛についてアドバイスを求めています。
今日検診で、全然降りてきてないし子宮口も開いてない
と言われました
昔バスケをしていたせいか骨盤の筋肉がしっかりしてるみたいでもっと歩いて伸ばしてとの事…
噂のグリグリされるかと思ったけど期待ははずれ💦笑
でも歩くと尾骶骨らへんが痛くなりすぐにお腹が張って
苦しくなるので1日30〜1時間が限界です(TT)
早く赤ちゃんに会いたいので今日軽くスクワッドを
したのですが急な体重増加のせいか膝が痛いです…（笑）
結局ほとんど寝転んでゴロゴロしてしまいます💦
似たような経験をされた方何をすればいいかなど
いいアドバイスなどがあれば教えて下さい！！
あと、里帰りもいつするか悩んでます
「全然降りてきてない」「子宮口開いてない」
と言われても次の日や1週間以内に急に降りてきて
陣痛が来るなんて事もあるんでしょうか？💦
- ねえね(5歳4ヶ月)
コメント
ドンちゃん
私も37週ごろに全然降りて来てない、子宮口カチカチと言われました💦
とりあえず毎日1時間以上歩いて歩いてしましたが、効果なしでした💦
人によるかもですが💦
四つん這いで床拭きとかするといいと聞いたことはあります！
ena
私も同じ感じでした！
子宮口開いてないし、まだ降りてきてないねーって言われた1週間後(39週0日)に陣痛きて出産しました！
私もあまり散歩できず、雑巾がけするぐらいでしたね💦
夜眠れなかったせいもあって、昼間は寝てました(><)
陣痛きても子宮口全然開いてくれず、促進剤打ってもらったら一気に頭降りてきて出産しました(^^)
なにが起こるかわからないので、里帰りするなら早いうちの方がいいと思います！
あともう少しですね♥️応援してます！
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ねえね
雑巾掛けお腹と腰辛くなかったですか？💦
私も夜寝れたりねれなかったりで生活リズムがバラバラです(>_<)
結局、予定日すぎたら促進剤で陣痛来させるって聞くけどびびりなもんで怖くて💦💦笑
はやく会える事願います( ；∀；)笑- 6月30日
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ena
雑巾がけはきつかったので、疲れたらやめてました笑
後期の寝苦しさほんと辛いですよね。
私も
えー打つのって思いましたが、辛い陣痛ずっと耐えるよりお産が早く進むので、促進剤打って良かったと思ってます！
私みたいに陣痛起きても促進剤打たれることもあるので、もうどんと構えましょ😭👍- 6月30日
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ねえね
めちゃくちゃ寝苦しいです鼻息も自然と荒くなりますww
重たすぎて雑巾掛けしようと立ち上がるのもだれてしまいます（笑）
でもやれる事はやってみます⭐️(^ ^)
そうなんですね💦
良い勉強になります！！
ありがとうございます( ；∀；)✨- 6月30日
ままり
わたしも昔バスケやってました！
39週あたりで、子宮口2センチだったのですがそこから全然開かず、大股で歩いてみて！とかたくさん歩いて！スクワットして！と言われました（笑）
でもわたしも寝転んでゴロゴロしてました（笑）
でも、いきなり破水して子宮口を広げるようにバネを入れて出産しました！
何が起こるか分からないです（笑）
早めに里帰りした方がいいかなとおもいます
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ねえね
重力やら圧かけるとはやく産まれるって調べると書いてたので
大股歩き、いいんですかね(°▽°)
元バスケ部、強し👊ですね（笑）
無理やり広げるって事ですか？😱
想像するだけで痛みが…
破水や出血はいつ起こるかわからないですもんね💦
今週末あたりの里帰り考えてみます！！- 6月30日
ゆき
私は全然降りてきていない、子宮口も全く開いていない状態で前駆陣痛がきてそれが一定間隔になり本陣痛になって37w5dで産まれました💦
坐骨神経痛が酷かったため運動など全然できませんでした💦😖
ただガチガチに子宮口が閉じていたので分娩時間は長かったです😭
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ねえね
両方全くでも陣痛は来てしまうんですね💦
ご出産お疲れさまです！！
バルーンなど色々聞くと痛みが怖くて怖くて
はやく降りてきてくれること願うのみです…(ToT)- 6月30日
あや
私も予定日前日の健診で子宮口も開いてないし赤ちゃんも降りてきてないねーと言われました😅おしるしもなかったし全く生まれる気配がなかったです。散歩は30分程度くらいしか出来ず…。たまたま夫が休みの日に一緒に長く散歩した日に微弱ですが陣痛がきてその次の日の夜に本陣痛になり翌朝無事出産しました👶🏻
40週と4日で生まれました。
ジンクスいろいろ試したけど効果なくwやっぱり運動が良いのかなと思いました😅
暑くなってきましたし体調もあると思うので休み休み無理せず軽く運動するのが良いかもですね🥰
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ねえね
ゴロゴロしてるよりかはいっぱい動くしかないんですよね💦笑
でも予定日近くで降りてきてない開いてないってなるとほとんどはやっぱ予定すぎちゃうんですね😭
お気遣いありがとうございます😊
暑いのでだれてましたが…w明日からまた頑張って歩いてみます(^ ^)- 6月30日
みさき
私も子宮口が全然開いてないと言われたなーと思い出しました。
お散歩は臨月に入ってから1日1時間くらいしていたんですが、お腹が張るので休み休み歩いていました。
ですが、助産師さんから、「お産を進めなきゃいけないんだから、お腹をもっと張らせて！張ったからって休まなくていいの！バンバン張らせて！！」
と言われましたよ(>□<)
37週の検診で「このままだと予定日超えるね」と言われていましたが、お散歩をハードにした事と、マタニティビクスを毎日取り入れたからか、6日後におしるし＋陣痛が来て、その3日後に生まれました！
ねえねさんは38週ですよね？？
里帰りするなら急いだ方がいいと思いますよ(*^^*)
いつ生まれるかわからないので！！
無事に出産されますように( ´ ▽ ` )
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ねえね
助産師さん…張ったら苦しいんですよぉ…💦って感じですww
降りてきてないから張らせすぎてもダメなのかと思ってましたけどいいんですね(^ ^)
何もしてなくても最近は張りが増えて苦しいけど運動も頑張ってどんどん張らせようと思います✊(^O^)
今日で38週はいりました！
やっぱりそうおもいますか？💦笑
今週末あたりには帰ろうと思います💦💦- 6月30日
ねえね
まさにカチカチです…💦
雑巾掛け、皆さん割りとスムーズにされてるんですかね💦
1度やってみたときに体重くて腰痛くてお腹辛くてww
でも効果あるって言いますもんね！！やってみます(^ ^)