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むー🔰
妊娠・出産

マタニティヨガやっても大丈夫だよ～と言われたのですが、両手を広げて…

マタニティヨガやっても大丈夫だよ～と言われたのですが、両手を広げて仰向けに膝を立てて寝て、両膝を左右に倒すヨガの運動はやっていいのでしょうか？
骨盤に赤ちゃんの頭が入る週数になってきたのでどうなのかな？と気になっています。

コメント

はじめてのママリ🔰さん

その程度なら大丈夫かと思います☺️
本当に骨盤に頭が入ってくる時期だと、恥骨部分に痛みが出てくるので、両膝を左右に倒すことが困難になってきます💦

  • むー🔰

    むー🔰

    ありがとうございます

    • 6月21日

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