コメント
退会ユーザー
不妊治療は体質にもよりますがホルモン治療してる限り何をしても痩せません
私も10kgは太りました。食べなくても太ります…
ノリスケ
私も今不妊治療で太ってしまってダイエットを始めたところですが、NHKの朝イチでやってたおからパウダーを最近朝ごはんの最初に食べてます😊
血糖値の上昇が緩やかになるみたいでその後普通に朝ごはんを食べてもいいみたいなのでやってます！
おからパウダーを無糖のヨーグルトに混ぜて食べてるのですが、正直美味しくないですが、お通じが良くなった気がします😊
本当は毎食前に食べるといいみたいです！
まだ始めて一週間ちょっとですが、1キロいくかいかないかくらい体重が減ってました。
凄く運動頑張られてるみたいなので、お昼ご飯を抜かずに、スーパーやコンビニで売ってるサラダチキンくらいは食べた方がいいかもしれないです💦食べなさ過ぎてタンパク質が足りてないと運動しても燃やせないから痩せないと聞きました💦
私も不妊治療始めてからストレスかホルモンの薬とか注射を打ってたからか４〜５キロくらい太ってしまいました😢
私はクラレさん程運動は出来てないですが、YouTubeでエクササイズの動画を見て運動してます！
くじけそうになりますがクラレのように凄く頑張ってる方がいると知って私も挫折しないように頑張らないとと思えました😭✨
クラレ
ノリスケさん回答ありがとうございます。
おからパウダーですか？
ちょっと試してみます。
早速探しに行ってきます。
ありがとうございました。
ノリスケ
こんなのです。
豆腐・油揚げコーナーにありましたよ！
ノリスケ
汁物とかなんにでも混ぜて使えるみたいですよ！
るるい
ホルモンバランスが崩れたりすると体重が増えると言うか浮腫ができるというか。。
一番は薬の影響があるので治療中はなかなか痩せにくくなってしまいます。
でも今行ってる事は悪いことではないので続けていくことがいいと思いますよ☺️
水分もきちんととっておしっこもたくさんしてくださいね！
クラレ
やっぱりホルモン治療のせいなんですね。
今必死にあがき中です。