ままり
朝8時までに起こしてみてはどうですか？
ままり
朝の起床がおそくないですか？
7〜8時にしたら早く寝ませんか？😳
はじめてのママリ🔰
うちも、似たようなリズムで、22時頃就寝、朝は8時すぎ起床です！！
早く寝て欲しかったら、もう少し朝早く起こしてみたらどうでしょうか？
私は朝早いのが苦手でこのリズムでちょうどいい感じです😅
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うちの子も同じくらいの月齢の時そんな感じでした(・・;)
こっちは夜やりたい事あるし眠いしなかなかしんどいですよね💦
支援センターや広いところで思いきり遊ばせてみてもダメですかね？☺️
私はもう諦めてとことん付き合ってました😱保育園行ってるからだと思いますが今では8時半就寝です😊
歩くようになったらまた変わるかもしれませんね＊
しろ
午前中太陽の光を浴びると、夜眠くなる物質が出るそうです。
疲れさせる事は、後追いできるようなら、自分の所まで来させたり、部屋をうろうろさせたり、ハイハイで追いかけっこしたり。
後はお出掛けですかね。
後は、本には、①7時までに起こし、②日中活動的に過ごし、③8時までには寝かせると良いって書いてました。
なかなか私も難しいですけど、お互い頑張りましょうね😅
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