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娘が寝つきが悪く、母親の隣にいないと泣いて起きるようになり、ストレスが溜まっています。改善策を模索中です。
10ヶ月の娘がいます。
低月齢の頃からよく寝る子で、21時に就寝したら朝まで寝てくれていました。
ですが、ＧＷ明けから私が隣にいないと眠れなくなってしまったようで、今まで通り21時に就寝しても30分おきに泣いて起きます。
泣いて起きてもすぐ寝るのですが、
私が寝室から出ると30分から1時間で泣いて起きてしまいます。
23時頃諦めて私も寝室に移動すると、
そこから一切起きず7時まで寝てます。。
1日中娘のお世話で気分転換できる時間もなく、
娘が就寝した21時からの3時間が自分の時間で
ストレス解消していた為、
本当にここ１ヶ月以上ストレスです。
夜泣きもしないでしっかり睡眠時間とれてるので、贅沢言うなと言われてもしかたないんでしょうが、、😭
１ヶ月あれこれ試しましたが何も効果がなく全く改善されません。今までのようにぐっすり寝て欲しいです😭
みなさんなにかアドバイス頂けませんか😭
- みなみん(6歳)
コメント
はんな
今までどんなこと試してみましたかー？
みなみん
リビングと引き戸でしきられた寝室に寝てるので、
リビングの電気を消す、
テレビの音を最小にする、
夫婦も会話しない、
ベビー布団をリビングから1番遠い場所にする
などしてみました😭
他には、
寝る前のミルクを増やす、
私の匂いのする毛布をかける、
枕を使う、
30分ほど添い寝をしてみる
などです、、
他には何が出来るでしょうか😭