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tjじゅん
妊娠・出産

23週1日目に入りました。体重かなり増えてきてウォーキングのほかにも何…

23週1日目に入りました。
体重かなり増えてきてウォーキングのほかにも何かありますか?

コメント

❤︎男女ママ♡

水中ウォーキングがいいそうですよ✨

  • tjじゅん

    tjじゅん

    ありがとうございます😊

    • 3月18日
いろろん

スクワットやマタニティヨガいいです。

こっち♡

あたしはウォーキング以外にスクワット、階段昇降などもやってました〜✨