コメント
saa*
体重管理難しいですよね(；д；)
私もたばこ辞めて食べ物にばっか手が出てしまいました 泣
安定期に入ってから、ウォーキングと甘い物ほとんど食べないだけで体重今の所＋3キロで頑張ってます 😫笑
たこみ
食べたいもの我慢できないですよね…空腹には勝てないし甘いもの食べたいし。
食べるなら私は歩いてます！
あとは夜7時以降は食べません。なにもしなくても増えちゃうんですよねー
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ゆきんこ☃
ほんとに我慢できないです(´д｀；)
人が食べてるの見てるとつられて食べちゃいますね😰- 3月18日
けろす
ウオーキングすると増えにくいですよ！
私の場合は胃が圧迫されてなかなか食べられないのでまだなんとか6キロで収まってますが、後半一気に増えると言われてるのであと2キロくらいでなんとかならないかなぁと思ってますf^_^;
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ゆきんこ☃
もっと増えるって思うとそろそろウォーキングちゃんとした方が良いみたいですね😥
ずっと怠けてたのがいけなかったみたいです。。
これからウォーキングして行きたいと思います‼️
これ以上は増えるのこわいです。。- 3月18日
ｎａｒｕｍｉ♡
私も来週で七ヶ月に入ります🐷
そして体重も7~8㌔増えてますʬʬʬ
毎回病院で怒られてますけど
特にウォーキングもしてないし
運動もしてないし、、
食事制限も管理もしてません（笑）
出産後母乳さえ
ちゃんと出てくれればいいかな
って思ってるくらいですかね（笑）
お互い体重増えないように
安産で産めるように
頑張りましょー(๑•̀ᴗ- )✩
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ゆきんこ☃
同じですねー‼️
予定日も近いと思うので嬉しいです(*´꒳`*)
これ以上増えないように努力したいですねー♡お互い安産で産めるように頑張りましょうね((´∀｀))- 3月18日
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朝と入浴後に体重計に乗るようにしています。
あとは上の子が2才なのでお散歩に付き合ってもらうとか、一緒に遊びにでかけてお弁当で過ごすとかですかね？！家だと食べ物があるのでついつい食べちゃいますが、出掛けているとお腹がすいてもお金がもったいなくて買ってまでは食べないので✨
あとは体重計にのった
ときに産婦人科でもらったこの頃の妊娠週だとどれぐらいまでがベストかと見比べます。
でも、さっき間食でチョコパイ3つ、魚肉ソーセージ1本、板チョコ少し食べちゃいました。
誰か、間食の我慢の仕方を私に教えてください(´ﾉω；`)
現在、26週で＋5キロです。
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ゆきんこ☃
なるべく毎日同じ時間に体重計に乗るようにはしてるんですけどね。
服を着てるせいなのか夜のご飯食べた後お風呂入る前に計った方が体重が減ってますね(´д｀；)
間食って我慢するの大変ですよね😱- 3月23日
ゆきんこ☃
本当に難しくてこまっです(´д｀；)
目の前に食べ物あると直ぐに食べちゃう自分が情けない。。
やっぱりウォーキング大事ですよね💦
いつもどれくらい歩いてますか？
saa*
1時間程は歩いてます(o^^o)
あとは、無駄に家事して体動かしてます 笑
ゆきんこ☃
明日から雨なので来週から体調に合わせてウォーキングしてみます((´∀｀))