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かな
妊娠・出産

皆さん妊娠中マタニティビクスやマタニティヨガされてましたか?~(・・?…

皆さん妊娠中マタニティビクスやマタニティヨガされてましたか?~(・・?)今日はじめて産婦人科が主催するマタニティビクス&ヨガに行ったところ、想像以上にみなさん動いてて、臨月の人とかより深く腰を落とすように言われてビックリしました(゚o゚;;
DVDとかもあるので、家でやってみてもいいかなと思うのですが、何かオススメあれば教えて下さい⭐️

コメント

deleted user

こちらのDVDでお家ヨガしてました(^ ^)好きな時に出来るので良かったです。

かな

わかりやすい画像付きありがとうございます(o^^o)
ネットで見つけて気になってたやつですー⭐️本の説明もあって良さそうですよね(^ ^)
私も買ってやってみます!