164センチ64キロの場合何キロ痩せるべきだと思いますか⁇モデル体型は程…
164センチ64キロの場合
何キロ痩せるべきだと思いますか⁇
モデル体型は程遠いので
デブではなくなりたい。
5キロくらいでだいぶ変わるのかな💀
- りす
コメント
退会ユーザー
こういうのって慰めあっても仕方ないし自分のためにならないので
言わせてください😭‼
わたしも163cmですが54Kgです！
妊娠中は67Kgまでいきました！(笑)😂
デブだと思ってます。
50Kgになりたい。
49Kgの夢は諦めます！(笑)
退会ユーザー
同じくらいの身長ですが…
筋肉量が多かったら55㎏前後だと
ある程度すっきり見えるかな？と思います😊
-
りす
コメントありがとうございます！
55キロですね‼️
理想です‼️‼️
上の方が50キロと言ってましたが
わたしには50は本当に無理だと思うので…
今までダイエットは、たくさんしていて
見た目は変わるんですが体重が本当に落ちなくて。
筋肉質もスポーツやめたら筋肉落ちるのかなと思ったら足はムキムキで😭
目標は大きく！
マイナス10キロ目指したいと思います‼️- 6月14日
mama＊29
162ですが妊娠前は49でした！
痩せてる！って言われましたが
成人式の時54キロ
私は顔につきやすいのでまんまるでした🙄
胸もないしメリハリのある身体の方が綺麗に見えると思います😌
-
りす
細いですね💦
私にはもう体格的に絶対49キロは
無理です😵💦
華奢には、どう頑張ってもなれそうに
ありませんが努力すれば10キロくらい
落とすのはいけるかなと頑張ります！
メリハリ大事ですよね‼️
私は高校時代部活動で60キロあったのに
ウエストは1番細くてお腹出てなかったのに
今となっては絶対人には見せられないお腹で
なのでお腹の肉撃退から頑張ります！
皆さん50キロ〜55キロとコメント
いただいてなんだからやる気が出てきました笑💪- 6月14日
-
mama＊29
筋肉つくと体重どうしても
重くなりますもんね！
でも筋肉あったほうが
引き締まって見えますもんね🙌
私も高校卒業後は運動してなくて
すっかり筋肉落ちてしまってます😂
私も産後は頑張って筋トレします😊- 6月14日
-
りす
10年以上足使うスポーツだったので
足の筋肉はすごくて、ほっそりした足に
憧れます…足の筋肉はどうしても落ちません。
細い方でもやっぱり努力されててすごいです‼️
私は気を引き締めて頑張りますやる気のあるうちに😂
私は食事制限だけではこのぶよぶよ
お腹はどうにもならないので😨😱- 6月14日
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
163キロで、現在63キロなのでむにさんと同じくらいです笑
ですが、つわりで痩せてたときは54キロで、理想体型でした！
痩せすぎず、いいぷにっと感があって主人には好評でしたよー笑
-
りす
お！
本当ですね！
同じ感じですね😆笑
つわりの時そんな痩せたってことは
つわり辛かったんですね😭😭😭
私もつわり本当に本当にきつくて
出産よりつわりの方が無理なくらいなのに
つわり中4キロくらいしかやせず…
もう10年以上、ダイエットしても
見た目変わっても体重大幅に変わらず😭
10キロ痩せたいですー！
やっぱり55キロ前後が理想なんですね‼️
頑張って旦那に褒められたい‼️笑- 6月14日
ママス
165センチ58キロです(*･ω･)ﾉ
私の身長ならですが、体重だけで言うなら55〜60が標準の範囲だと言われたので
1センチ違いならおおよそ同じくらいかと思います🤔
ちなみに筋トレ等ダイエットして痩せたね！すっきりした！と言われた時期ありましたが、体重1キロ減ったかどうかくらいだったので
数字より見た目重視の方がいいと思います😊
実際同じ60キロなのに筋トレしてない時期と続けてた時期で、パンツの入り具合違ったので😂
-
りす
やっぱり55〜60以下が理想ですよね！
私も自分自信がすごく見た目痩せたなと
満足している時でも体重は満足いかないことが多いので見た目が大事！とは
思っていましたが体重ってどのくらいが
脱デブできるんだろ？人に言っても恥ずかしくない体重てどのくらいだろ？と気になったので聞いてみました😄
見た目を痩せることはもちろんなんですが
体重も減らしたいなと思いまして😆
私も55目指しながらとりあえず50キロ台に
なれるように努力します❤️- 6月14日
りす
まさに！
慰めあっても仕方ないです！笑
コメントありがとうございます！
私はもうずーっとデブで😵
顔だけなぜか付かずみんなには
太ってないように見られるんですが
本当に本当にお腹が人には絶対
見せられない程ひどくって！
54キロでさえ羨ましいです‼️
学生時代ずーっとスポーツしてましたが
毎日スポーツづけでも50キロ台に
いくことがほぼなく…
結婚式でダイエット頑張って
めっちゃ見た目痩せた‼️と言われても
59キロでした😭
体重落とすのが難しい💦
50キロになったらなんでも
着たい服着られるだろうな…
食だけじゃなくて運動を頑張ります‼️