コメント
Harurun
完母ですか？
私は完母ではないですが、授乳と散歩、あとは和食を心掛け、水分をよく取るようにしたら産後1ヵ月で自然と13㌔落ちました！
そっからは骨盤矯正の下着と簡単なストレッチをしてトータルマイナス15㌔落ちました！
今はまだ13日目みたいなので、無理なダイエットは絶対しない方がいいですよ！
1ヵ月検診後、骨盤矯正を整骨院等ですると、かなり体型かわりますよー！
ママレモン
私も51-65
出生して家帰ったら一週間で8キロ落ちてそれからまた2キロ痩せて
残り5キロ全然痩せないね😖
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髙橋真未
残り五キロ😢
しんどいですね😢
私もせめて50kg台に戻りたい😭💦- 3月17日
5児manma
とりあえず、食事と運動だと思います！
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髙橋真未
和食メインでストレッチは
してます💦
赤ちゃんが外出出来るように
なったら
お散歩行こうと思います😢- 3月17日
退会ユーザー
私 1人目 20キロ増えましたが…
一カ月で元に戻りましたょ♡
ちなみに ミルクでしたが…
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髙橋真未
一ヶ月で！😭
すごい💨💨💨💨
羨ましいです- 3月17日
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退会ユーザー
私 産後 食べれなくなるので…
妊娠中の 食欲は なんやったんやろ？って…
毎回思います(＿△＿；)笑- 3月17日
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髙橋真未
初日は食欲無くなりましたが
無理にでも母乳の為に
食べなきゃと
していたら食欲は戻りました！- 3月17日
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退会ユーザー
母乳の方は 逆に食べなきゃっ、栄養とらなきゃっで…
とりすぎて 全然痩せなぃ。痩せにくぃって 聞いた事あります。
私の友達 …母乳やのに 痩せない！って 言うてましたw
母乳だから 痩せるしで 食べ過ぎちゃったりしてませんか？- 3月17日
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髙橋真未
食べ過ぎてはないとは
思ってたんですが、、
朝 しおむすび 二個と味噌汁
昼 昨日の残り(お椀一杯分ご飯)
おやつ 和菓子
夜 和食中心(お椀一杯分ご飯)
とこんな感じです💦
ストレッチもしてますし、、
なんでだろう、、😢- 3月17日
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退会ユーザー
ガードルで 締めたりしてますか？
私 ワンサイズ 小さめのやつで締めたりしてました(*´˘`*)♡
ぢゃぁ、そんなに食べれないし♡笑- 3月17日
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髙橋真未
ガードルこれから買う予定です💡
それで締まるといいなぁ😢💦
ありがとうございます！- 3月17日
りりなせ
私は妊娠前より一人目は12kg、二人目は15kg増えました。
二人とも完母で特に何もしてませんが、元に戻りましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
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髙橋真未
完母なら戻りますかね？😌
お腹のお肉はだいぶ
なくなってきました😌💡- 3月17日
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りりなせ
たぶん、戻ると思いますよ( ^ω^ )
- 3月17日
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髙橋真未
よかったぁ
そういってもらえるとなんだか
そんな気がします😭💕
ありがとうございます！- 3月17日
髙橋真未
整骨院等は完母なので
行きたいですが諦めてます😢
赤ちゃんが外出出来るように
なったら一緒に
お散歩行こうと
思います😢