※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
妊娠・出産

妊娠中運動しなかったけど、安産だった方いますか?安心したいです。


37週になったらウォーキング!
と決めていたけど、実際寒くて実行せず...笑

ダメ妊婦(●︎´ω`●︎)笑

今まで安静だったので妊娠中運動なんて全くやってなかったので、お産が心配です。


妊娠中、運動してなかったけど、安産だったよ〜って方
いるかなぁ??

お産は人それぞれですが、安産だった方が居たら
少し安心(●︎´ω`●︎)

コメント

みやちゃん0221

まだまだ寒いですよねー。笑
わたしはイオンとかにいって二時間くらいウィンドウショッピングをしますよー!!
あと、旦那とコストコ行って歩き回ったり!笑

  • ママリ

    ママリ


    ウィンドウショッピングだと買い物も楽しめるし運動にもなって一石二鳥ですね♡

    もお全く運動してなくて、体重は増える一方だし、足も大根になっちゃいましたww

    • 3月16日
yu♡

私も全然運動しませんでした(>_<)
予定日近くになってやっと寒かったけど散歩しました。
あとはウィンドウショッピングしたり。。
その割にはお産は楽な方だったと思います!
不安になりますよね(;o;)
その気持ちわかります!

  • ママリ

    ママリ


    どれくらい散歩しましたぁ??
    やってる方は1時間とかやっててすごい!とびっくりしてます。

    お産、楽な方だったんですね♡
    よかったですねぇ〜(っ´:ω:`c)♡
    私はどんなお産になるんだろ!

    • 3月16日
  • yu♡

    yu♡


    15分~30分くらいしかしていません(;_;)
    しかも気が向いた時だけ。
    ただ、運動とは違うかもしれませんが、呼吸法の練習などはしていたので、助産師さんにほめてもらえました。

    私もどんな感じだろ~とずっと不安でした。

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    呼吸法って教えてもらえたんですか??

    わたし、母親学級とかで教えてもらえるのかと思いきや全然で(●︎´ω`●︎)

    • 3月16日
deleted user

私は二人目の時が37w間まで、安静で急に動いてくださいって言われてもできなくて、でも経産婦やからですが2時間で安産でした^ ^

もうすぐですね!頑張ってください

  • ママリ

    ママリ


    経産婦さん早いっていいますよね♡
    安産羨ましいです〜(●︎´ω`●︎)
    私なんて骨盤の運動?とかもやってなくて、、骨盤の方も心配なんですけど...
    大丈夫かな(っ´:ω:`c)

    • 3月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    骨盤の運動?私もしてないですよ!笑

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    骨盤体操かな?笑
    なんか座る時もあぐらがいいとか。
    なかなかあぐらもしんどくて、横座りしちゃうんですけどねw

    • 3月16日
奈緒ママ

6ヶ月から安静で、臨月入ったらいっぱいお散歩するぞー!て決めてたのに、親にも宣言したのに、結局安静じゃなくなっても、ダーラダラ。笑
陣痛がくる前日の検診のあとに1時間くらい歩いただけでした。
でも、安産だったと思います!ヾ(。・ω・。)

  • ママリ

    ママリ


    同じ感じです(笑)
    37週から!って気合い入れてたし、安静の時は運動出来なくてグチグチ言ってたのに、いざ運動していい時期になったら全くww
    だめ妊婦です(●︎´ω`●︎)笑

    あまり運動してなくても安産だったなんて理想的♡運動=安産ではないのかな?
    元々体力あるかただったのかな??

    • 3月16日
  • 奈緒ママ

    奈緒ママ

    わかります!笑
    ダメて言われると動きたーい!あれしたーい!て騒いで、だめ!!って怒られてました。安静だよ。って(;_;)
    私もダメ妊婦でした。笑

    妊娠前から体動かすの嫌いで、駅とかでがんばって階段使うけど、途中で疲れて腰曲がるし、ホームに着いた頃には息切れでしゃべれないほどでした笑

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    おなじですねー♡笑
    ダメって言われると反抗したくなるw
    子供みたいですよね(●︎´ω`●︎)笑

    なおママさんみたいに私も安産だといいなー♡

    • 3月16日
  • 奈緒ママ

    奈緒ママ


    子どもですね笑
    何ヶ月も安静だと、いきなり動いていいって言われてもむりですよねー。ヾ(。・ω・。)

    出産がんばってくださいね(。>∀<。)

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    私なんて先生が何も言わないから、自分から運動していいですか?って聞いてますからねw
    それなのにですよ( ˙◊︎˙◞︎)◞︎笑

    出産がんばります♡

    • 3月16日
  • 奈緒ママ

    奈緒ママ


    安静終わりかどうかの確認は大事です。笑

    全く関係ないですけど……
    はな07さん、すごく話しやすくて、楽しいです。笑

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    ですよね笑。
    それすら教えてくれなくて、聞かなきゃずっと安静でしたよ〜(●︎´ω`●︎)

    わー♡嬉しい(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎
    わたしも楽しいです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎

    • 3月16日
  • 奈緒ママ

    奈緒ママ


    私、聞いても安静です。笑
    あえては動かないけど、動きたい時に動けるようになるって気持ち的にすごく楽になりますよねー。

    よかったー!
    私だけ楽しかったら、残念な人でした。笑

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    あら♡
    ちょっと早まっちゃいましたね(●︎´ω`●︎)笑
    普通にお出かけ出来るようになるのは嬉しいですよね♡
    私も運動はしてないけど、週末のお出かけは主人と出来るようになって嬉しかったなぁ〜♡

    まさかここで、こんなにお話が弾むと思わず嬉しいですよ(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎

    • 3月16日
  • 奈緒ママ

    奈緒ママ


    あぁ、めっちゃ分かります!
    週末のおでかけ嬉しいですよね〜(。>∀<。)
    ちょっとお茶ですら、幸せでしたヾ(。・ω・。)

    私もです!
    ママリでこんなに話したの初めてです(._.)

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    私もちょっとお茶が幸せです♡
    とりあえずお家から出たくて仕方ない感じです( ˊᵕˋ )
    でも1人だと心配なので、旦那さんの居る週末限定ですが...

    私もです〜( *ˊᵕˋ)
    奈緒ママさんは8ヶ月のお子さんがいるんですね♡

    • 3月16日
  • 奈緒ママ

    奈緒ママ


    2人でおでかけは今だけですもんね♡
    そうですよねー、1人だと何かあったら慌てちゃうけど、旦那さん一緒なら安心ですよね(o^^o)

    はい(*^_^*)
    いまだに、ダラダラから抜け出せず、引きこもりです笑
    産まれても、結局ダメなままでした。笑

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    私も今は産まれたら、これやりたい!あれやりたい!と考えてはいるけど、行動に移せないタイプなので、ダメママになっちゃいそう(っ´:ω:`c)

    でもこれから暖かくなるから、お外にも出やすくなりますね♡
    産まれたら子供とピクニックするのが楽しみです♡

    • 3月16日
  • 奈緒ママ

    奈緒ママ


    私もいろいろ考えてたような…忘れました。笑
    歩けるようになったら、がんばろう…!と今は思ってます。どうなるかなー?て感じですが…(._.)

    そうですね(o^^o)春は動きたくなります!
    ピクニックいいですねー!誰かが行くのに便乗したいです。笑

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    8ヶ月ならもう少しかなー( ˊᵕˋ )
    たのしみですね♡

    近かったら是非、ピクニックにお誘いするのにー♡

    • 3月16日
  • 奈緒ママ

    奈緒ママ


    楽しみです!でも、来月から仕事復帰するので、初めて見れるのかなー。って感じですが……(;_;)

    えー!ほんとですかー?そんなこと出来たら、きっと楽しいですね(o^^o)

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    仕事復帰尊敬しますー!
    がんばってくださいね♡

    私ピクニック好きなんで♡
    絶対楽しいですねー♡

    • 3月16日
  • 奈緒ママ

    奈緒ママ


    尊敬だなんて……(._.)💦
    ありがとうございます(o^^o)

    ピクニックとか、私の記憶にはないですけど、私もあったかくなったら、いってみようかなー(。>∀<。)

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    是非ー♡笑
    晴れた日は主人と2人でピクニックしてますからね私w

    お子さんが歩けるようになったら、公園デビューもできるしたのしみですね( ˊᵕˋ )

    • 3月16日
  • 奈緒ママ

    奈緒ママ


    うわーいいですねぇ♡
    仲良しなんですね(。>∀<。)

    そうですね!想像したら楽しくなってきました!!笑 想像で満足しないように気をつけなきゃです((((;゚Д゚)))))))

    • 3月16日
ヽ(´∀`サキ)ノ

1人目の時は運動は一切してませんが、出産時間5時間で安産でしたよ(*´罒`*)
車でお出かけしたり好きには過ごしてました!
今回もする予定ありません(笑)

  • ママリ

    ママリ


    わー!そうなんですね( ˙◊︎˙◞︎)◞︎
    元々、体力あった方なのかな??
    とっても羨ましいです♡

    • 3月16日
  • ヽ(´∀`サキ)ノ

    ヽ(´∀`サキ)ノ

    体力はない方だと…。運動系の部活とかした事もないくらいです!笑
    今は切迫で入院中なので、体力低下で退院後は日常生活だけでも全身筋肉痛なりそうです(^^;;

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    安静で入院だと仕方ないですよね〜(っ´:ω:`c)
    早く退院できるといいですね!!

    • 3月16日
ミニママ

私は産まれる前日まで毎日2時間欠かさずウォーキングをしていました。

が、しかし!スーパー難産で24時間かかりましたよ´д` ;

同じ日に出産された方が、全く運動してなかったのに安産で2時間しかかからなかったと聞いて愕然としました笑

  • ママリ

    ママリ


    二時間( ˙◊︎˙◞︎)◞︎
    その方初産だったのかな?
    すっごい安産ですね!

    羊ママさん、二時間ウォーキングしてたなんて尊敬します!!
    なのに、、、、(っ´:ω:`c)
    なんだか悔しいですね(^^;;

    • 3月16日
  • ミニママ

    ミニママ

    その方は初産でした>_<

    妊娠前の運動、賛否両論ありますよね´д` ;

    妊婦健診のみをしていた病院は出来るだけ沢山歩くように指導されたのですが、里帰り先の病院からは「ウォーキングで安産になるなんて迷信です。無駄な運動はやめて下さいね!」って指導受けました´д` ;

    何が正しいのやら分かりませんが、とりあえず運動全くされなくても安産だった方沢山いらっしゃいますし、気にされなくても大丈夫だと思います♪

    あと少しで赤ちゃんに会えますね❤︎
    寒い時期ですので、体調に気をつけて下さいね❤︎

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    病院によって様々ですね〜( ˙◊︎˙◞︎)◞︎
    わたしの病院は何も言わないですが、ウォーキングで安産になるなら言われてますよね。
    そお考えると運動=安産じゃないのかな。

    でも、体重管理は大事なので、私も羊ママさん見習って少し体動かしてみます!

    ありがとうございます♡

    • 3月16日
yu♡

産院でもらった冊子を見てやっていました!
私の場合ですが、ほめてもらえて陣痛中もモチベーションに繋がりました。単純ですよね。笑

  • ママリ

    ママリ


    いやいや陣中中は少しのお褒めの言葉も頑張る気持ちに繋がりますよね(っ´:ω:`c)!
    まだ経験ないですが、そんな気がします!

    • 3月16日
ゆぇん

全く運動してませんでした!!!
毎日食べてゆっくりテレビ見てましたが2時間29分のスーパー安産です(*≧∀≦*)

  • ママリ

    ママリ


    お一人目の時ですかぁ??
    めっちゃ安産でしたね(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎
    羨ましいです〜♡

    • 3月16日
  • ゆぇん

    ゆぇん

    1人目です(^-^)
    出産する50分前まで陣痛弱すぎてずっと前駆だと勘違いしてましたΣ(ノд<)
    2人目も安産だと嬉しいのですが☆☆

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    1人目で二時間半!!
    いいないいなぁ♡
    私も今から陣痛と気づくのかと不安なんです(っ´:ω:`c)病院が遠いので余計に不安で...
    ちなみに前駆陣痛と本陣痛の違いもいまいちわからなくて(っ´:ω:`c)

    • 3月16日
  • ゆぇん

    ゆぇん

    調べてみました。
    私は10分9分と毎回陣痛間隔が短くなってました。
    痛くないし親に聞いても初産だから違うよーと言われたから陣痛と思わなかったのですが5分間隔で激痛変わりました(/ー ̄;)

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    わざわざ調べてくださってご親切にありがとうございます(っ´:ω:`c)♡
    早速保存したので、体に変化があったらこれみます!!
    親切すぎて感動です(っ´:ω:`c)

    こうやって見ると違いがわかりますね!

    ゆぇんさん、10分間隔なのに痛みなかったんですね!
    1番は痛みよりも時間の間隔なのかな!

    • 3月16日
  • ゆぇん

    ゆぇん

    お役にたててよかったです( 〃▽〃)
    あと少しですがマタニティーライフ楽しんでください(≧▽≦)

    • 3月16日
  • ママリ

    ママリ


    本当にありがとうございます♡♡
    ゆぇんさんの調べてくれたのを参考にさせてもらいます!
    お産頑張ります\( ¨̮ )/

    • 3月16日
まりちゃん 。

うち、全然運動して
いなかったけど安産出産でしたよ!

体重も、20㌔ふえたけど
難産にならなかったし。笑

  • ママリ

    ママリ


    てことは、体重も運動も関係ないのかなぁ〜(●︎´ω`●︎)
    人それぞれだろうけど、わたしもまりちゃんさんみたいに安産であると嬉しいです♡

    • 3月16日
花龍

ぜーんぜん運動してなかったです( ´艸`)
家の中でも晩御飯の用意や洗い物や洗濯をしてただけで
外に出て散歩とかはしてなかったです!
それでもスピード安産でしたよ🎶

  • ママリ

    ママリ


    お返事かなり遅くなってしまい申し訳ありませんでした(っ´:ω:`c)

    初産ですかぁ〜??
    体重管理もきちんとされてたとかですかぁ〜??(っ´:ω:`c)

    安産で羨ましいです♡!

    • 3月23日
  • 花龍

    花龍

    初産です🎶
    体重も病院側がうるさくなかったのでそんなに気にしてなかったです!
    破水から1時間の、いきみ3回
    分娩室入って3分で生まれました🎶

    • 3月23日
♡

うちも全く運動していませんでした(°_°)
その結果1週間超過の難産でした(°_°)

  • ママリ

    ママリ


    1週間!!!!!!
    1週間って言うのは、、、陣痛が来てからですよね??
    辛かったですね(っ´:ω:`c)
    体力もかなり限界でしたよね(っ´:ω:`c)

    わたしも運動してない、体重管理もダメダメなので心配です!

    • 3月23日
  • ♡

    陣痛来ずに1週間超過で陣痛来てからは1日かかりました(°_°)

    でも、運動はあまり関係ないみたいですね!運動してなくても安産の人たくさんいますよ!

    出産頑張ってくださいね☺️

    • 3月23日
ラピ💫

産休に入ってから出産までの約1ヶ月、ほぼ運動しなかったです。仕事が接客業だったのでそれを運動代わりにしてましたが、産休になったらお腹も大きくなり前駆痛もありで、のんびりダラダラと過ごしてた気がします。が、安産で無事出産する事が出来ました✩。

  • ママリ

    ママリ


    きっとお仕事をギリギリまでされてたのが良かったのかもしれないですよね( ˊᵕˋ )♡!

    私は体重管理もだめなので、心配です(っ´:ω:`c)
    今からどおしようもないのですが、、
    ただただ、安産を願うだけです(っ´:ω:`c)

    • 3月23日
ぷにまな

安産か分かりませんが、臨月過ぎてからウォーキングするのが億劫で(T-T)💦外も寒いし、化粧するのもめんどくさい、マンションの10階だったので管理人と顔を合わすのめんどくさい…と、とにかく家に引きこもってました(笑)予定日過ぎて、助産師さんからも歩け!と言われて大型ホームセンターを母とグルグル回った次の日の夜に陣痛きて、朝産まれました❗はな07さんはあと少しですね✨頑張って下さい❗

  • ママリ

    ママリ


    お返事かなり遅くなりまして申し訳ありません(っ´:ω:`c)

    まだまだ寒いですもんね。
    私もそれが理由でお家にこもってしまいます(●︎´ω`●︎)
    先生から軽く体重を注意され、運動するように言われてますが、なかなかw
    今週の検診までに少しでも体重減らしたいです( ˊ• ·̭ •̥ )

    安産で羨ましいです♡
    体重管理もしっかりされてましたかぁ??

    • 3月23日
  • ぷにまな

    ぷにまな

    体重はプラス12キロくらいでちくちく怒られてましたよ😂➰

    • 3月23日
  • ママリ

    ママリ


    そおなんですね!!
    私も今プラス12キロで、まだまだ増えそうです(⊙︎ロ⊙︎)
    早く産みたいけど、予定日まで待ってほしいし複雑な気持ちですw

    安産になるには運なのかな♡笑

    • 3月23日
  • ぷにまな

    ぷにまな

    私は元々ぽっちゃりなので12キロまでと言われてたんですよ(T_T)💦臨月入ると体重も、もう産むしいっか!って気持ちになってました😂
    赤ちゃんのタイミングで出てきますから!ゆっくり過ごしておいたほうがいいですよ😃赤ちゃん産まれたらもう夜泣き屋良で全然寝れません(T_T)💧

    • 3月23日
  • ママリ

    ママリ


    私は元々痩せすぎでBMIも低い数値でしたが、12キロまででした(´•̥ω•̥`)
    病院によって違うんですね♡
    12キロまで太っていいと言われてたのなら、ぽっちゃりさんではないんじゃないですかぁ〜( ˊᵕˋ )

    開き直りも大事ですかね( ˙o˙ )
    難産怖いのでどおにかしたいところですが、今からでは無理ですねー(´•̥ω•̥`)
    産後体重戻りそうですかぁ??

    今のうちにゆっくりしておきますね♡

    • 3月23日
♡ゆうmama♡

全然運動しませんでした(*/▽\*)
ですが、予定日2日過ぎた日に
やっぱり運動しなきゃ
出てこないのかなー?
と思ってお風呂を隅々までゴシゴシ
やったらその日の夜中に
破水して5時間で産みました★
初産にしては早かったのかな?
って思いますヾ(*´∀`*)ノ
何事もなかったので安産
でしたっ◡̈♥︎

  • ママリ

    ママリ


    お返事かなり遅くなり申し訳ありません(っ´:ω:`c)

    破水からだと早いって聞きます♡
    やっぱり運動ですね!!

    臨月入るまで散々お腹の張りに悩まされてたのに、臨月になってから張りが気にならなくなってしまったので、まずいですよね( ˊ• ·̭ •̥ )
    体重管理とかはされてましたぁ?

    • 3月23日
  • ♡ゆうmama♡

    ♡ゆうmama♡

    初期の頃食べ悪阻だったのか
    お腹すいたら食べて
    体重が増え続けて
    このままじゃやばいと
    気付いた中期〜後期は
    胃が圧迫されて食べれる物を
    食べれる時に食べるって感じで
    そのくせ体重は増えて!(゚д゚)
    結局、食事制限というものは
    出来ませんでした⸜( ⌓̈ )⸝笑
    なのでぷよぷよお腹を
    どう退治してやろうかと
    悩んでおります(*/▽\*)笑

    • 3月24日
Rche

実家でゴロゴロ生活、運動はほとんどしてませんでしたが、
破水から5時間弱でした(・ω・ )
分娩台にあがってからは2時間ちょっと∩^ω^∩
切開もなく、予定日の前日に生まれました( *´︶`*)

  • ママリ

    ママリ


    理想的です〜♡♡♡

    破水はドバドバーットでましたぁ??
    体重管理はされてましたぁ??

    私は体重管理もダメダメなので心配です!

    • 3月23日
  • Rche

    Rche

    布団でゴロゴロしてる時にチョロチョロっと出てきたので、漏れたのか破水なのかわからなかったです(・ω・;)
    布団も濡れてないし…
    でも全然止まらないし、だんだんお腹が痛くなってきて、すぐ病院に電話しました( ´•д•` )💦

    陣痛の間隔も最初から短くて、病院着いたら子宮口8cmだと言われ、歩けないので車椅子で直接分娩室でした(;´ω`)

    体重管理も全然です(笑)
    最終11キロ増えました( ̄▽ ̄;)
    6ヵ月くらいの時に妊婦体操やってましたが、気づいた時にやるくらいで、ほぼ三日坊主でした(・_・;)

    • 3月23日
きなぽん

はーい!
ここにいます(^-^)/
つわりで寝たきり、、お腹が大きくなるにつれしんどくなり、、コロコロして全く運動していませんでしたが、5時間で産まれました。かつ、本当につらかったのは直前1時間くらいでした♪

  • ママリ

    ママリ


    辛かったのは直前1時間!
    えーそんなことあるんですかぁー(⊙︎ロ⊙︎)!!
    うらやましいです♡

    体重管理はしっかりされてましたぁ??

    • 3月23日
  • きなぽん

    きなぽん

    はい、でも直前一時間は壮絶な痛みで叫びました、、(^_^;)
    それまでは我慢できました!
    体重は11キロ増えましたが、指導されなかったので特別管理はしてません。ベビーが小さいと後期から言われ続けたので、、体重を制限するより、大きくさせたい気持ちでした。
    でも2396で小ぶりちゃんで産まれてきました。元気なので結果オーライです(^-^)/
    案ずるより産むがやすしって、本当です\(^o^)/

    • 3月23日