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マキ@
妊娠・出産

妊娠中の悪阻が落ち着いてきたので、食事や体重管理についてアドバイスをお願いします。

ついに!ついに!6ヶ月半ば!
吐き悪阻が終わりそうでーす!初めて吐かないかも‼️(笑)
なぜだ…イチゴが良かったのか?眠気が良かったのか?(笑)

明日から少なめにして、吐かないか様子見よう(o^^o)


体重管理の先輩方!悪阻で減った分くらいしか
太りたくないです!体力が戻ったらウォーキングもしよう☺️☺️☺️

どんな食事で、どこを気をつけていたら太りづらかった…や、
悪阻で減った分しか太らなかった、や
体力をどう戻したか教えてください(o^^o)

コメント

gocchi

これといって体調管理はしてなかったですが
個人的には青汁おすすめです💡
妊娠中に必要な栄養たくさん入ってます✨
水ダイエットがあるくらいなので
水に混ぜて食前に飲めば
お腹膨れやすくなって食べすぎ防止になるし、
栄養もとれるし一石二鳥です✨

私は今授乳期でなかなか自分の食事に気使えないし
麦茶ばかりで飽き飽きしてたので
青汁飲むようにしてみてます💡

最近のは味ないのはありますが
まずいのはほとんどないので
手軽にできますしおすすめです😌

牛乳とまぜてもおいしいかと🎵

  • マキ@

    マキ@


    青汁ー(>_<)
    不味くないですか?(T_T)

    • 3月17日
  • gocchi

    gocchi

    まずくはないです!
    でも味がないものはあります💨

    • 3月17日
  • マキ@

    マキ@


    ちなみに、オススメなものとかありますか?(@_@)

    • 3月17日
  • gocchi

    gocchi

    おいしいのあったんですけど
    パッケージも何もわかんなくて
    見当たらないんですよね、、😞

    今飲んでるのも
    パッケージないので名前がわかんないですが
    薬局でわりとお得めにうってる
    大麦若葉のものですが
    これは味ないです💨
    これは50袋くらい入って2000しなかったです。

    もう少し高めの方が美味しいかもしれません、、
    薬局で見てみてください💡

    • 3月17日
  • マキ@

    マキ@


    詳しくありがとうございます(o^^o)
    試してみまーす!!

    • 3月17日
  • gocchi

    gocchi

    飲んでみて苦手そうだったら
    調べるとアレンジレシピとかもあるので
    やってみてください💡

    • 3月17日
M♡ちゃんママ

私も青汁はオススメですよ💕
でも、吐き悪阻終わったら食べるのが楽しくて楽しくて仕方ないです😭💕笑

  • マキ@

    マキ@


    食べたくなりますよねー(T_T)
    私はまだ完璧に終わったわけではなさそうです(T_T)

    • 3月17日