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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中に必要なサプリについて相談です。葉酸、鉄、カルシウム、マカを摂取中ですが、他に必要なサプリはありますか?できるだけ助言をお願いします。

妊娠中のサプリについて。
今は、ピジョンの葉酸+鉄+カルシウムというのと、ヤマノのマカを飲んでいます。

ビタミンとかDHAとか、他にも妊娠中飲んでおくべきサプリあるでしょうか??
できることはしておきたくて。。

コメント

春緋ママ

私は飲み合わせなのがある
ので、色々な会社のサプリを
飲むなと言われました。
なので美的ヌーボープレミアム➕
と言うサプリを飲んでました!
色々な栄養素が摂れるので、
私は好きでした(´∀`,,人)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    目から鱗でした。色々な会社のサプリ飲んだら、重複してる栄養素とか、飲み合わせとか確かに心配ですね。。。

    美的ヌーボプレミアムとっても良さそう。調べてみます。ありがとうございます!

    • 6月10日
みーこ。

上の方に同じく、
別会社のあれこれを合わせて飲まない方がいいと思いますよ😅

成分が被ってたりすると、逆に摂取しすぎになってそれもよくないものもあるので。😃

私は余計なもの(例えば美容成分とか、妊娠中には不要だそうです😅)は極力省いて必要なものだけを安全性重視で作られたサプリ選びました。😊

あとは、いつも通りの食事ができるならそれでいいと思います。
無理に食べ過ぎたりしない方がいいですよ😊

ぎ逆につわりで食べられなくなっても、
赤ちゃんは必要な栄養はもぎ取って(😅)いくので大丈夫です。
足りない栄養は母体がダメージ食らう形でお母さんがげっそりしていくだけです。😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    赤ちゃんはもぎとっていく、なるほどと思いました。ちょっと安心しました。

    今、二社のサプリを飲んでるのも心配になってきましまが、ひとまず、これ以上はサプリ増やさず、バランスのよい食事をとれるようにしようと思います。

    • 6月10日