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うさぼ
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子供ではなく、自分の寝つきについてです(´д`|||)寝つきが悪く、ずっと…

子供ではなく、自分の寝つきについてです(´д`|||)
寝つきが悪く、ずっとめを閉じていても何かしら考えてしまって何時間も寝られません。
こうやってスマホいじっているのがダメなんだとは分かっているので、何時間も目をつぶっていましたが今日はダメでした…(*_*)
寝つきのいい人は、何を考えて寝られていますか?
もしくは何も考えないですか?
毎日、「昨日はどうやって寝られんやろう?」って思います(;>_<;)
子供と旦那はすぐ寝付くので羨ましいです(´・ω・`)

コメント

deleted user

私自身も寝つきが悪い時があります(;_;)
疲れてる時はすぐ寝れるんですけど…。
目瞑っても寝れないときは
結局眠くなるまでスマホいじってます( ˊᵕˋ ;)💦
オルゴールかけてみたり笑

  • うさぼ

    うさぼ

    寝られやんのならって諦めて私もスマホいじり倒したりします(´・ω・`)苦
    今からYouTubeでなんか探してかけてみます!(;>_<;)

    • 6月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    寝れないと次の日がつらいですよね(;_;)

    • 6月9日
  • うさぼ

    うさぼ

    そうなんです、分かっているのに何で寝られないんだろうっていつも思います(;>_<;)

    • 6月9日
deleted user

私も寝つきがめちゃくちゃ悪いです
寝ていて眠りが浅いのか寝返りばかりしてるみたいでたくさん寝ないと
疲れも取れないし睡眠不足になります

何か考えて寝ると色々気になってしまうので
YouTubeで
読み聞かせとか聞いてます
注文の多い料理店とか美女と野獣とか聞いていたら気づいたら寝てます

  • うさぼ

    うさぼ

    もう今目が痛いぐらいまできているのに寝られていないです(´・ω・`)笑
    読み聞かせでも寝られるんですね!
    試してみます!\(^o^)/

    • 6月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も今ねれなくて
    YouTubeみたりしてます
    イヤフォンが壊れて使えないので
    読み聞かせ聞けなくて…
    お互いねれたらいいですね🥰

    • 6月9日
  • うさぼ

    うさぼ

    お互い頑張って少しでも寝ましょう(´;ω;`)
    あぁ6時になってしまった…

    • 6月9日
めい(・∞・)

私も寝れてないです( ;∀;)
不眠症なのもありますが
かなりの体調不良とか
寝てなくて疲れ切った時はパタッと寝れるんですが…中々すぐ寝るのは難しいです(;Д;)

  • うさぼ

    うさぼ

    何で色々考えちゃうんでしょうね(´;ω;`)
    結局一睡も出来ず朝を迎えて、子供も覚醒しました…
    今日は夜倒れるように寝れたらいいなって思います(´・ω・`)
    寝れないの苦しいですよね(;>_<;)

    • 6月9日