ぴっぴ☺︎
1人目のときは初ママさん同様2キロちょい増えました(´ཀ`)最終的に13キロ増で産みました☺
いきなり増えたときは怒られましたが、ほぼ怒られずに出産しました👍🏻
現在もうすぐ14週ですが、今のところ増えてません😂
産後太りの状態で妊娠したので、病院で増やしすぎないでと言われてて今回は頑張ってます💦
なる
1人目の時は14週でプラス1キロくらいでした！
後期からいくら頑張っても増える一方で食事気をつけていました(^^)
基本、野菜タンパク質中心でした！
朝と昼は炭水化物しっかり食べて
夜は炭水化物は少なくしていました！
あとヨーグルトや納豆はよく食べて便秘予防していました。
たまにはお菓子を食べたり、ブッフェに行ったりしてました♪
あとは歩くことを心掛けていました！
無理せず自分に合うやり方見つけて下さい(^^)
Y
元々38.5→41.5で既に+3kgです😂
1人目は最終+16kgでした😅
夜食を我慢するしか頑張っていなかったです💦
ゆかまるᙏ̤̫͚
14wの頃はまだ増えてなかったです💦
最終的には＋12キロですが😂
間食しないようにしておなか空いたら歯磨きしたりしてました😅
ぴー
14wはほとんど増えなかったです☺️後期になると本当に何しても増えてしまうので、初期〜中盤の踏ん張りが重要だったなと思います😂1人目は14㌔増、2人目は上記後悔を踏まえて8㌔増でした😋笑
マカロン
食べづわりで安定期入る頃には6キロくらい増えてました🤣
最終的に18キロ太って難産でした😂😂😂
ママリ
わたしもつわりがないので体重管理大変でした😂
1人目47キロから54キロ
2人目50キロから58キロで出産しました😳
安定期ごろまでに3キロくらい増加です！
後期になると食べてなくても太るし前半は3キロくらいに押さえておくと後が楽かと😭
お腹が空いてもひたすら我慢でした😅たまにチョコをひとかけらとかです😂
えんじぇる
私ははじめての妊娠で不安もあり、2ヶ月の時に4キロ痩せて、いまは食べつわり、よだれつわりもあってプラス1キロ増えて48キロジャストです。
マイナス3キロです。先生は増やさなくても減らさなくても良いって、赤ちゃんは3キロくらいだし。とのことでした。
ママ
皆様、ご回答ありがとうございます。
やはり、妊娠後期になると、すごく太りやすくなるんですね。。
元々太りやすい体質なので、すごく怖いです。
いろいろ、自分に合うやり方を試して頑張ります。
ありがとうございました。
妊娠中の方、一緒に頑張りましょう！
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