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ちい
妊娠・出産

13w妊婦です!最近、下半身が特にだるくて立ち上がるときは膝が重くて重…

13w妊婦です！
最近、下半身が特にだるくて
立ち上がるときは膝が重くて重くて
しんどいです。
運動したいんですが、まだ
完全につわりが終わってなくて
体調すぐれず、
なかなか運動できてないです。
やっぱり運動した方が少しでも
改善されますか❓

コメント

ゆきんこ

むくんでるんでしょうか？🤔
つわりのとき運動するのはしんどいと思うので、ストレッチとかマッサージとかしてみるのはどうですかね😊

rin

血流が悪くなってるんですかね？
ストレッチがいいみたいですね♡

私も悪阻でまだ何もできていませんが💦ほんと悪阻があると何もかもやる気でませんよね😭

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