妊娠・出産
妊娠9週目で気持ち悪くて眠れない。上向きで寝ると腰が痛い。皆さんはどうやって寝ていますか？
妊娠9週目です。
9週目に入ってから嘔吐はしないですが
気持ち悪くなってきました
夜もあまり寝れないです。
上向きに寝ると腰が痛いのですが
皆さんどーゆー形でねてらっしゃいますか？
- ママリ
コメント
ひなた
左向きで寝るとあんまり腰痛くならないのでオススメですよー←
👧👦👼👼🤰
横向きですかね🤔
シムス体位は妊婦さんの楽な寝方って言われてます！
後は抱き枕を使うと良いですよ😊
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ママリ
ありがとうございます！！
抱き枕試させていただきます😭💕💕- 5月25日
うぴだぼ
わたしは11w4dですがまだつわりが酷くて寝れないです😓少しはマシになってきたんですけど、、、。
わたしの場合、仰向けの状態が1番気持ち悪くります。
何か食べた場合は、右足を伸ばして左向きに寝て、左足をクッションなどで挟んでください。消化が促されるらしいです。
食べてないときは反対に右向きに寝てください。
少しは吐き気楽になるかなと思います。
気休め程度かもなんですが、良かったら試してみてください😊
ママリ
ありがとうございます！
試してみます！😭