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仕事もしている方に質問します。息抜きってどうしてますか?朝から家事と…
仕事もしている方に質問します。息抜きってどうしてますか？
朝から家事と育児に追われて、仕事行ってグッタリしたまま保育園にお迎え…そこからまた家事と育児。
そんな生活を3年ほど続けてますが、イマイチ息抜きの仕方がわからなくて( ；∀；)
夫が早く寝て子供も寝た後にお酒飲んでみたりもしてるんだけど、翌日の事を考えるとノンビリもしてられず。
友達と遊びに行く時間も取れないし、元々1人の時間がないとストレス溜まるんだけど1人でいられる時間もほとんどない状態。
子供も4歳だし「いいかげんこの生活に慣れろ！」と自分にも言い聞かせてるんですが、ストレス溜まって半年に一度くらいのペースで爆発しそうになってしまう。
自分は子育て向いてないのかな？と思ってしまって自己嫌悪です。
みなさんのストレス発散方法教えて下さい！
- アルエ(9歳)
コメント
うる
有給取って1人で銭湯行ったり買い物したり、家でひたすらゴロゴロして息抜きしてます😊
今は妊娠していて健診休暇があるので、そこで1人時間を満喫してます。
アルエ
有給！！その手があったかー！笑
今まで子供が熱出したりで急に休まなきゃいけない時に会社の配慮で有給にしてくれてましたが、自ら有給を取った事なかったです！
ありがとうございます！早速申請してみます！
妊娠中なんですね^_^ゆっくりした時間をお過ごし下さいね^_^