rnrysk
懐かしのビリーズブートキャンプを3日に1回ぐらいでしてました！笑
バストは正直張りまではなかなか戻りませんでしたが、大胸筋がついたのか胸の位置が高くなりました(^^)
ウエストは断然細くなりましたよ！
2ヶ月で4kg痩せたので顔もすっきりしてお尻も上がり、足も細くなりました♡
ただ、生理が再開していたのは大きかったと思います(>_<)
タンパク質をよく摂って好きな時にちょこちょこスクワットを1日にトータル50回毎日続けるようにしてました♪
食べるものはカロリーよりも糖質を気にしてました！
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