太りすぎて恥ずかしいです😭同じ悩みを持つ働くママさんいつ、どんな運動…

1人目出産して10キロ太りました‥
2人目出産して増えた分は落ちましたがその時についた10キロはそのままです😢下半身についた肉が取れず🐷
回答じゃなくすみません🙇‍♀️

• 5月14日

最近太りすぎて病んでいます😅
仕事でどうしてもお腹減るので
朝昼は普通に食べて夜は控えてます
我慢できないときは普通に食べて
翌日制限したりしてます☺️☺️☺️
あとはサラダ沢山食べてますよ〜！
高いですがスーパーでも売っている
叙々苑サラダドレッシングが美味しすぎて
サラダだけでも苦痛じゃないです✨✨
持病で腰が悪く激しい運動が出来ないので
かる〜く腹筋してあとは寝転んで足パカ
風呂上がりにひたすら足揉んでますww

まだ2週間目ですがとりあえず2キロ
落ちましたそして停滞期です💦💦

• 5月14日