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みなさん睡眠退行はどのように乗り切りましたか?後、どれぐらいの期間続…
みなさん睡眠退行はどのように乗り切りましたか？後、どれぐらいの期間続きましたか？個人差はあると思いますが、、自然におさまるのを待つしかないんですかね？💦
- sato(5歳3ヶ月)
なごみ
こんばんは！
うちもちょうど4ヶ月の時にありました！大変ですよね💦
夜中に何度も起きて、1週間経っても治らなかったので、睡眠の本を読んで、生活リズムを整えたら、3日後には効果が出て、1週間後には寝てくれるようになりました！1.2回は起きましたがね汗
こればかりは個人差があると思いますが、生活リズムを整えるのはオススメです^_^
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