ココロ・悩み
病気で薬を飲んでも改善せず、負のスパイラルに陥っています。自律神経の乱れを疑っています。どうすればいいでしょうか？
病みきってます
抜けられません
トンネル真っ暗やみ
朝起きて胃痛吐き気
薬飲む
お腹すいてご飯食べて
吐き気して薬のんで
頭いたくなって薬飲んで
お腹すいて食べて
食べて気持ち悪くなり胃痛して
薬のみ
負のスパイラル
抜け出せません。
薬のんでよくなって食べて悪くなって薬のんで…
いつなおるんでしょうか？
こんな自分に嫌気が
土日の旦那の休みは
気分転換に外出できていたのに
その時だけはまだましだったのに
土日すらしんどくて起き上がれない始末です
胃薬吐き気止め整腸剤鎮痛剤…
全然よくならない…
こんなときありますか？
どーされてますか？
自律神経狂ってルのだと思います
- タルト(9歳)
コメント
琉希ママ
私は数年前自律神経失調症でした( ˊᵕˋ ;)
原因は仕事でした(´._.｀)
仕事辞めて彼氏に色んなとこや好きなとこに連れてってもらいました(´·_·｀)
原因がわかってれば楽なんですけどね(._."ll)
私もよく戻してたので体重が36㌔とかになった事あります( ˊᵕˋ ;)
なるべく考えないように好きな事してくださいね(｡•́•̀｡)💦
タルト
ありがとうございます
原因は仕事復帰のことなんです
戻りたいけど戻りたくない
保育園も落ちて
保育園だいにほとんどとられるし…
働かないといけないけど働きなくない
やれる自信ないと
悩んでます。
考えたら胃が締め付けられます
考えないようにと思うのですが
常に頭で考えてしまってます
タルト
薬飲んだりされてましたか？
琉希ママ
精神安定剤と睡眠剤飲んでました( ˊᵕˋ ;)
タルト
やはりそれ飲まなきゃなおらないのですかね！？こどもいるときついです
琉希ママ
精神安定剤はただ眠くなるだけでした( ˊᵕˋ ;)
気持ちが落ち着くって言うよりも眠気のがひどかったです(◞‸◟ㆀ)
後はカウンセリングとかでお話したりとか子供がいてもできるような事で自分の好きな事をしたりとか！
タルト
そうですね
何か楽しめること見つけたいと思います