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妊娠・出産

ウォーキングとスクワット以外におすすめの運動とかありますか?

ウォーキングとスクワット以外に
おすすめの運動とかありますか？？

コメント

めくま

地味ですが、雑巾掛けですかね。

はじめてのママリ🔰

運動ではないですが、、座っている時に胡座をかくのがいいと助産師さんから言われましたよ🤗

ぶーごん

私は出産前日に
ブランコを軽く乗ってました😂😂😂

あや

階段の昇り降りです！！

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回答ありがとうございます☺️
やってみます\( ˆoˆ )/

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