ショッピングモールでのランチに悩んでいます。体重増加やむくみを気にしています。和食がいいですが塩分も気になります。ご意見をください。晩ご飯はどうしますか？
友人とショッピングモールに行くのですが、体重増加やむくみを出来るだけ抑えたいのでモール内のレストランやフードコートでランチに何を食べるか悩んでいます！(何食べるかはこちらに委ねられています！)
麺よりはご飯、洋食より和食のほうがいいですよね💧でも塩分も気になるので和食も考えもの、、、？なんて考えていたら迷ってしまって😂
ご意見あれば教えてください！あとその日の晩ご飯はどうされますか？？
- ちょき(1歳6ヶ月, 4歳10ヶ月)
コメント
mico
せっかくなら行った時は好きなものばーんと食べてストレス解消しちゃいます！
そして夕飯を主食抜きにするとかにします。笑笑
すずちゃん
そこまで気にしなくても大丈夫だと思いますよ！せっかくのお出掛けなのに、体重とか浮腫みとかを気にしちゃうのはもったいないと思います！
１日くらい大丈夫！！って思って楽しんできてください♪
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ちょき
ですかね😂しっかり歩いて夜ご飯調整します🎶
- 4月30日
しろたん
友達とランチの時くらいは好きな物、1食くらいで大きくかわらないかも？？と思います。
気になるならサブウェイとかどうですか？ヘルシーだし、食べた感じもあるしカロリーも少ないし…野菜多めでオーダーも受けてくれます(^o^)👌
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ちょき
1食くらいだと変わらないですかね😂もう体重増加恐怖症とむくみ恐怖症でやばいです（笑）サブウェイなら晩ご飯調整しなくてもいいかもですね🎶
- 4月30日
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しろたん
きちんと体重管理されてて素晴らしいですねー！！！✨私特に出産間際はもう暫くランチできない！って1人で外食しまくってました😅産後もチョコとか言い訳しながらつい食べちゃいます💦お友達とのランチたのしんできてください💗😍
- 5月1日
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ちょき
産まれたら外食出来ないですもんね😂体重増えやすい体質なので気をつけないとです💦ありがとうございます😊
- 5月1日
退会ユーザー
私だったら和食系のお店にしてもらい
揚げ物以外ならいいかな〜程度で行きます☺️
あんまり気にしすぎると楽しくないし、それがご友人に伝わってしまったら気分良くないでしょうし、、😂
夜ご飯は蒸し野菜とかにします！
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ちょき
やっぱり和食のほうがいいですよね！魚定食とかも塩分高いのかなとか考えてしまって混乱してました😂笑
夜ご飯調整ですよね！- 4月30日
おとうふ
やっぱり和食がいいのではないですかね😌💡私はそういう時はできるだけ事前に行く可能性のあるお店のＨＰからメニューのカロリーなどをチェックして、あらかじめだいたい絞ってから行ってました😅
夕食は上の方と同じく主食抜きです💡
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ちょき
私もすごい調べまくってます😓調べるほど訳が分からなくなりこちらへ（笑）やはり和食ですよね！バランス重視で決めたいと思います🎶
- 4月30日
ダッフィー
晩御飯で炭水化物抜きにして、サラダや副菜メインで食べます( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
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ちょき
そのほうが罪悪感も少なく楽しくランチ出来そうですね！1日の中でバランス取れるように頑張ります！
- 4月30日
ちょき
そうですね！おいしく食べてストレス発散して晩ご飯は納豆とサラダとかにしようと思います！笑