コメント
はる
これプラス、夕飯少なめにするだけでどんどん痩せて行きましたよ!
a
全く同じです!!😂
本気でやばかったので
1日1食ダイエットしたら
3ヶ月で10キロ痩せました!
そこからはもう落ちません🤣
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みかん
同じですか!うれしい!!😭
1日1食すごく過酷そうですね!ちなみに朝昼晩のどれを1食にすればいいんでしょうか?あと一食で食べる量は通常のご飯の量ですか??間食はだめですよね。。。?w- 5月1日
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a
間食たまにしちゃって🤣
1食は3時頃食べてます😂
外食する時は夜まで我慢とか👍- 5月2日
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みかん
それにしてもすばらしい精神力ですね!私そこまで自分に厳しくなれるか。。。すごすぎです!!
- 5月2日
みかん
なんと!こんなダイエット方法があるなんて!!寝たまま出来て痩せるなんて最高👍🏻👍🏻やってみます ありがとうございます🥰
はる
朝昼晩ちゃんと食べて健康的に痩せれるのでいいですよ!
夜を少なめにするだけです!
間食はするなら15時です!15時は太らないらしいです!
みかん
早速やってみましたー!少し股関節あたりが筋肉痛になり効いてる感が😍続けてみます!ありがとうございます