コメント
はる
これプラス、夕飯少なめにするだけでどんどん痩せて行きましたよ！
a
全く同じです！！😂
本気でやばかったので
1日1食ダイエットしたら
3ヶ月で10キロ痩せました！
そこからはもう落ちません🤣
-
みかん
同じですか！うれしい！！😭
1日1食すごく過酷そうですね！ちなみに朝昼晩のどれを1食にすればいいんでしょうか？あと一食で食べる量は通常のご飯の量ですか？？間食はだめですよね。。。？w- 5月1日
-
a
間食たまにしちゃって🤣
1食は3時頃食べてます😂
外食する時は夜まで我慢とか👍- 5月2日
-
みかん
それにしてもすばらしい精神力ですね！私そこまで自分に厳しくなれるか。。。すごすぎです！！
- 5月2日
みかん
なんと！こんなダイエット方法があるなんて！！寝たまま出来て痩せるなんて最高👍🏻👍🏻やってみます ありがとうございます🥰
はる
朝昼晩ちゃんと食べて健康的に痩せれるのでいいですよ！
夜を少なめにするだけです！
間食はするなら15時です！15時は太らないらしいです！
みかん
早速やってみましたー！少し股関節あたりが筋肉痛になり効いてる感が😍続けてみます！ありがとうございます