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サプリ・健康

太もも、ふくらはぎが細くなったというダイエット方法を教えてください❗

太もも、ふくらはぎが細くなったというダイエット方法を教えてください❗

コメント

deleted user

仰向けになって自転車漕ぎを1日100回してた頃は太ももが細くなりました😂😂
ふくらはぎはつわりで寝込んでるときに筋肉がなくなって細くなりました…笑

  • パール

    パール

    おぉ！♥️
    ちなみに、自転車こぎはゆっくりしたスピードでやりましたか？

    • 4月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わたしは平地を走ったり坂道を登ったり色んな道をイメージしながらやってました☺️✨笑

    • 4月24日
  • パール

    パール

    ありがとうございます😊今日から早速やってみます🎵

    • 4月24日

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