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yu-me
サプリ・健康

体調管理の自身の為に気を付けている事があれば教えてください🙇‍♀️✨マス…

体調管理の自身の為に気を付けている事があれば
教えてください🙇‍♀️✨
マスク 手洗いなど簡単な事やこだわり
などあればなんでも教えてください😊

前は風邪も滅多にひかなかったのに
産後すぐに風邪をひくように
なったり今までかかった事のないような
ウイルスにかかったり体調を崩しやすく
なりました😭

仕事も復帰しまだ2週間なのに週1で
熱だしています😭😭

マスク手洗いはしていますが…
中々予防出来ません😭

コメント

おもち

夜寝るときは加湿器たいて
マスクして寝てます。
足湯も毎日してます！

🍑

体調管理に入るかわかりませんが、
最近毎朝白湯を飲むようにしてます！
超超頑固な便秘マンだったのですが
すぐ効果はあり1週間中5日は便がでました！しかもいい柔らかさで！
1週間出ない日なんて普通にあったので本当にびっくりです！！

タラタラ

イソジンでうがいするのがいいそうですよ☺️

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