コメント
しいのみ
マタニティヨガやりましたよ！
私も病院でやっていて、予定日の1週間前までやってました。
病院なら安心ですし、いきみ逃しの呼吸など、ヨガやってて良かったです！
そこで知り合った方とママ友にもなりましたよ♪
Laila
前回の妊娠中は、安定期からマタニティヨガを毎日してました。絶対オススメです！
分娩の際も落ち着いて呼吸できましたし、インナーマッスルも鍛えられたと思います(^^)
ヨガしてる時間は、精神的にもお腹の赤ちゃんとしっかり向き合える気がします☆
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ひかりんママ
ヨガなら毎日お家でできるのもいいですね♪
一度行ってみます(^○^)- 3月2日
ひかりんママ
呼吸法なども学べるんですね！
ママ友も全然いないので一度行ってみようと思います♪
ありがとうございます！