雑談・つぶやき
出産して３年4ヶ月出産前43キロ→60キロへ。1年で44キロまで一度戻りまし…
出産して３年4ヶ月
出産前43キロ→60キロへ。
1年で44キロまで一度戻りました！
が、母乳2歳7ヶ月まで飲ませ卒乳。
あれよあれよと現在51キロに。
どうしたら良いでしょう？笑
食べるの大好き、運動はほとんどしていない。
これでは痩せるはずないんですが、、、
痩せたい！涙
毎日、痩せるサプリの広告やガードルの広告をみては、ポチっとしてしまいそうになります、、。
みなさん、どうやって痩せました？？
カロリミットを飲んだりしてますが、効果はないような、、
これが良かったよ！というのがあれば教えてください！！
簡単に痩せるなんてうまい話はないですよね、、、
みなさんの成功した減量法教えてください(^^)
- しろぶた
コメント
☆まめお☆
私は、週1回2時間程度のヨガで痩せました😊
妊娠前42㎏、出産直前60㎏でした😂
ヨガのおかげで基礎代謝が上がったのか42㎏をキープしたまま次の妊娠をしました✨
しろぶた
出産時期も近いし、体重増加も同じくらいですね😂
ヨガですか？！やっぱり基礎代謝上がって良いんですね？！
週一なら、なんとか時間つくれるかもしれません！
ちなみに産後どのくらいで戻り、キープできてましたか？
☆まめお☆
ヨガを始めたばかりの時は、全身筋肉痛になります💦
ヨガをやった日は、爆睡できますw
週1じゃなくても週2で1時間ずつやるのも良いかもしれませんよ😊
産後2か月で始めて、卒乳(9か月)した途端に一気に痩せました✨
卒乳までは、少しずつ痩せていきました😊
しろぶた
返信ありがとうございます(^^)
産後2ヶ月からやってたんですね！すごい！！(^^)
爆睡できるのも良いですね❗️
週2は難しいかもなので、週1ではじめてみようかな？と思います(^^)