コメント
タロママ
なりましたよー！なりましたよーー！
で、調べて実践してました😅
このページにも書いてありますが
つりそうだなと思った時、つりはじめたら指を持って反らせるのが1番でしたhttp://sp.skincare-univ.com/article/004972/
ばなな🍌
私は寝てるだけで足つりました(*_*)
つったら足の甲を拗ね側に引き寄せ膝を伸ばす(ふくらはぎの裏を伸ばす感じ)とすぐ治りますよ！
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serika
寝てるだけでΣ( ꒪□꒪)‼つらいですね(><)
ふくらはぎの裏を伸ばすんですね！
ありがとうございます(^^)- 3月2日
だー
わかりますー、本当つりますよね、、
足の指を反らせて、膝をしっかりのばすとすぐ治りますよ！
夜中寝てる時によくつって、夫にいつもなおしてもらいました、、、
本当痛いですよね。・°°・(＞_＜)・°°・。
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serika
痛いですよねー(´•̥ω•̥｀)
寝るのが億劫になるぐらいつらいです(´•̥ω•̥｀)
足をしっかり伸ばして耐えます！
ありがとうございます(^^)- 3月2日
退会ユーザー
なりましたよー！！つらいですよね😭横になるとよくなってて後期はつらかったー_:(;'Θ' ;;」 ∠):_
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serika
つらいですねー(´•̥ω•̥｀)
明日から後期に入りますが…寝るのが嫌になるぐらい(´•̥ω•̥｀)
でもしょうがないですもんね(><)- 3月2日
退会ユーザー
私もよくつります💧
今朝もつりました(笑)
大体「あ、つる！！」って感じが分かるのでつる直前で動くのやめたりとか、足の指を反らしたりして治してますよ☆
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serika
つる！って私も分かります(><)
すぐ足を伸ばしたらいいんですね！
痛いしつらいですが、お互い頑張りましょうね( ˶ˆ꒳ˆ˵ )- 3月2日
ちょこ☆☆
私も今9ヶ月目で、よくつってます(T_T)
つった！と思ったら、お風呂場に行って熱めのお湯をかけると、すぐ治ります☆
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serika
熱めのお湯かけるんですかΣ( ꒪□꒪)‼
初めて聞きました！
動けるようなら実践してみます(^^)
ありがとうございます＊- 3月2日
serika
妊婦さんはつりやすいんですね(´•̥ω•̥｀)
指を反らせるといいんですね！
ありがとうございます(^^)