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りょかちん
妊娠・出産

もうすぐ1ヶ月検診が終わるので産後ダイエットをしようかなと考え中です…

もうすぐ1ヶ月検診が終わるので産後ダイエットをしようかなと考え中です☹️
妊娠中激太りしてしまい体重はほぼほぼ落ちたのですが体型が全然戻らず…😭何かいいダイエット法知ってる方教えてください🙏

コメント

deleted user

スクワット10回は
腹筋100回ぐらいの効果あると言われていますよ🌼

  • りょかちん

    りょかちん

    そーなんですか😳
    腹筋100回はきついですもんね😂
    ありがとうございます🤤🙏

    • 4月16日

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