コメント
退会ユーザー
夜炭水化物食べないのと、お風呂上がりのマッサージおすすめです✨
アンパンチーまま
気持ちわかります😭😭
甘い物も食べちゃいます😭😭
晩御飯減らしたりしてます😭
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ゆみかん
お忙しい中回答ありがとうございます🙂
ですよね😩
周りの友達は皆、産後もスタイル良くて聞くと「ダイエットしてないよ」と言うので焦ってます😂- 4月14日
退会ユーザー
朝 バランスよく食べる
昼 食べない or 軽く食べる
夜 炭水化物抜きで野菜と肉！
続ければ全く辛くありません 😆✧
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ゆみかん
お忙しい中回答ありがとうございます🙂
簡単にできそうです☺️
それでどのくらい痩せましたか？？- 4月14日
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退会ユーザー
半年で14kg痩せました ！😳
- 4月14日
まい✩*.ﾟ
分かります😭😭
もうすぐ仕事復帰なのですが、妊娠前に余裕だった会社の制服がパツパツでやばいって思い始めました😨遅
とりあえず、
間食やめる
夜は炭水化物やめる
で頑張ってみようと思ってます✨
ゆみかん
お忙しい中回答ありがとうございます🙂
マッサージは何をやられてますか？
よければ教えてください🙇♀️
退会ユーザー
太ももちょっと力強くモミモミしてるだけです（笑）