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もんちゃまん
妊娠・出産

腰痛がひどくて辛いです。楽になる方法を教えてください。寝ていても立っていても痛いです。

21wの初マタです(∩˙ϖ˙∩)

最近腰痛がひどいのですが皆さん楽になるためにやっていた事とかありますか|ω・`)??

寝てても立ってても痛くて|ω・`)

良い方法あったら教えて下さい(´-ω-`)

コメント

とうあ

妊娠初期からトコちゃんベルトをつけていたので、腰痛に悩まされることはなかったです。
トコちゃんベルト使ってみてはどうですか?

  • もんちゃまん

    もんちゃまん

    コメントありがとうございます(∩˙ϖ˙∩)♪

    トコちゃんベルトですか(・∀・)

    探しに行って見ます♪

    • 2月29日
  • とうあ

    とうあ


    Amazonなど、ネットで探すとすぐ出てくると思います。

    それか、妊婦さんでも腫れる湿布があるので、次の検診の時に担当医に相談してみてはどうですか?

    • 2月29日
  • もんちゃまん

    もんちゃまん

    そうなんですね♪

    相談してみようかな|ω・`)

    さすがに整体とかはマズイですよね(´-ω-`)??

    • 2月29日
二児のママ☆

冷え性とかないですか?
私は、腰にホッカイロを張ると1日楽になります。血流が良くなるみたいです。
私は、今 トコちゃんベルト持ってますが使わずに過ごせてます。

  • もんちゃまん

    もんちゃまん

    手足がめっちゃ冷えるんですよね〜(´-ω-`)

    それ試してみます〜(´・ω・`)

    • 2月29日
とうあ

整体は、よくわかりません。
心配なことほ、担当医に聞いてみるといいと思います。

  • もんちゃまん

    もんちゃまん

    ありがとうございます(∩˙ϖ˙∩)

    • 2月29日
かっちゃん

腰痛最近でてきてます( ˙-˙ )
腰痛くなっては旦那に
さすって!ってゆってさすってもらいます💡
それでも痛い時はなにも
考えずにそのままにします(笑)

  • もんちゃまん

    もんちゃまん

    えー(∩˙ϖ˙∩)

    優しい旦那様ですね♡

    私だったら向こうのが歳上だから俺のマッサージしてくれよとか言って来そう(´・ω・`)笑

    • 2月29日
bejmbpty

初めまして!
私は安定期入った頃からマタニティヨガをはじめて、そのおかげか、腰痛、むくみ、肩こりなどの症状は全くなしです^ ^
通いは寒くて続かなさそうだったので、自宅でできるDVD購入してやってます^ ^
オススメですよ〜〜♪

  • もんちゃまん

    もんちゃまん

    初めまして(∩˙ϖ˙∩)

    腰痛だけではなく体重も気になって今スタジオ探してたんですよね〜(∩˙ϖ˙∩)

    すごい効果ですね♪
    行ってみたいな〜(∩˙ϖ˙∩)

    • 2月29日
bejmbpty

そうなんですね!^ ^
私も元々は体重管理の為にはじめました!

いいスタジオが見つかるといいですね^ ^