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夜、寝返りしたり、うつ伏せ寝をしたり。うつ伏せ寝の状態があまりよく…

夜、寝返りしたり、うつ伏せ寝をしたり。うつ伏せ寝の状態があまりよくないと、自分で顔を上げて、気がつけば目を閉じたまま四つん這いの状態になっていたりして、元に戻し寝かしつけるを繰り返すうちに、だんだん眠りが浅くなり、夜中おきてしまいます。
寝返り防止クッションはすでに役に立たず、昼寝は昼間に1時間半の一度きりしかしません。
散歩させたりしてますが、眠気には繋がってない気がします。
どうやったら、夜、深く寝てくれると思いますか？

• 寝かしつけ
• 昼寝
• 散歩
• うつ伏せ