サプリ・健康
最近朝晩サロンパスを首周りに貼るとスッキリします。これはちょっと凝…
最近朝晩サロンパスを首周りに貼るとスッキリします。
これはちょっと凝りすぎ？？
皆さまは肩こり改善どうされてますか？？
- ゆゆ(8歳)
コメント
こっとん
お風呂または寝る前に入念にストレッチしてます！
全方向に肩甲骨からほぐす感じで、後ろで手を組んだりなど…
肩だけではなく、身体中のストレッチも合わせてしてます！
寝る前に軽く汗かくと、肌にもいいらしいですよ🎵
ゆゆ
なるほど！
ストレッチ私もやってみようと思います💡