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最近朝晩サロンパスを首周りに貼るとスッキリします。これはちょっと凝…
最近朝晩サロンパスを首周りに貼るとスッキリします。
これはちょっと凝りすぎ??
皆さまは肩こり改善どうされてますか??
- レモン(6歳)
コメント
![こっとん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
こっとん
お風呂または寝る前に入念にストレッチしてます!
全方向に肩甲骨からほぐす感じで、後ろで手を組んだりなど…
肩だけではなく、身体中のストレッチも合わせてしてます!
寝る前に軽く汗かくと、肌にもいいらしいですよ🎵
最近朝晩サロンパスを首周りに貼るとスッキリします。
これはちょっと凝りすぎ??
皆さまは肩こり改善どうされてますか??
こっとん
お風呂または寝る前に入念にストレッチしてます!
全方向に肩甲骨からほぐす感じで、後ろで手を組んだりなど…
肩だけではなく、身体中のストレッチも合わせてしてます!
寝る前に軽く汗かくと、肌にもいいらしいですよ🎵
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レモン
なるほど!
ストレッチ私もやってみようと思います💡