子育て・グッズ
ヨーグルトと豆腐の量の組み合わせが心配です。たんぱく質の負担を考えているので、どのように組み合わせるべきか教えてください。
ヨーグルトをあげる時は、他のたんぱく質の量を減らしてますか？
本を見るとヨーグルトの一回の目安量が50gで、豆腐は20gなのですが同時にこの量あげると多すぎですよね💦
たんぱく質はあげすぎると負担になるといいますし、どんな感じで組み合わせてるか教えてほしいです😭
- ぐちぇ
コメント
ぱーら
ヨーグルトあげる時はタンパク質が足りない時に使ってました😊
退会ユーザー
2種類あげるときは、それぞれ目安の半分にすると教わりましたし、目安の表（写真の一番下）にも書いてありました👍
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ぐちぇ
画像までつけて頂いて回答ありがとうございます！✨
とてもわかりやすくて助かりました😭
この表を参考にさせてもらって、やっていきたいと思います！- 4月6日
ぐちぇ
回答ありがとうございます😊
なるほど！それだと初めてあげる食材の時に使うと便利ですね✨