検診で赤ちゃんの成長が良いけど、まだ生まれる気配がない。体重増加で怒られた。おかし禁止とウォーキングで早く生まれる方法は？

私は初産で、予定日よりも5日間遅れて出産しました。
前駆陣痛来てもなかなか子宮口開かず(´・ω・｀)
フライング入院しちゃいました( *´艸｀)
痛みがないときに、病院の階段をひたすら行き来してましたよw
そしたら次の日の夕方から強い痛みがきて、翌日の朝に出産しました。
子宮口閉じてても、1日で全開になるんだなー。って感じました。
普通にウォーキングよりは、ショッピングセンターの階段の登り降りの方が効果あるかもです。人も沢山いるので、何かあった時でも安心ですよ♡私は雨の日は大きなお店に行って階段作戦してましたw
あとはスクワット…(*ﾉ∀`*)
体重管理…大変ですよね(ーдー；)
これ以上増えたくないから、早く出てきておくれー！って毎日お腹に話しかけてました(￣ｍ￣〃)

• 2月26日