あんまま
カレーチャーハンにウインナー、ブロッコリー、トマト
などはどうですか❓
ママス
カレーを少しご飯に混ぜてドライカレー（チーズ乗せて軽くチンすると尚美味しいです😋）にしてみるとか
煮魚は味付けや状態にもよりますが、汁気取って（キッチンペーパーで包むなど）から片栗粉付けて竜田揚げ風にするのもありかと🤔
ぽち
お汁でお弁当がぐちゃぐちゃになりそうなイメージがあるので、汁気を切ってほぐして、白ごま混ぜておにぎりにするとかはいかがでしょうか？
おかずはウィンナーとお野菜何か1つ入れるとか🥦
あにゃ
煮魚は煮汁いらなければいれれます！
カレーはルーににんじん細かくしてウインナーにご飯いれてドライカレーみたいにしたらどうですか？
イルカ
カレーうどん、カレードリア、カレーコロッケかな☺️
煮魚は煮汁を拭き取り片栗粉つけ揚げます
竜田揚げでも、いいですね
ミミ
まとめ返信すいません💦
沢山の回答ありがとうございます😭
とっても参考になります！！
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