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ココロ・悩み

双極性感情障害で休養中。やるべき事が手付かずで動けない。家族に申し訳ない気持ち。どうすれば動けるようになるでしょうか?

双極性感情障害です。娘を保育園預けてます。
なので休養は頂いています。
だけどやるべき事が手付かずです。今日も一日中寝てました。こんなことじゃあダメなのに、娘の世話しなきゃならないのに…
自分が情けなくて、家族に申し訳ないです。
どうすれば、動けるようになりますか?

コメント

あやこ

同じ病気ではないですが、私も寝たきりの時期ありました。子供も保育園に預けてました。
私の場合は薬が合わないと感じていたために病院を変えたら合う薬が見つかり嘘のように元気になりました。

  • M&A

    M&A

    回答ありがとうございます。

    薬は合っていると思います。他の原因探した方がいいでしょうか?

    • 3月30日
にぼし

私も同じ病気ではないですが…
もうダメだ、と「死」がチラついた時がありました。薬で1日寝てたり本当に最低限のことしか出来ない時がありました。
ですが、夫が楽観的なので「困ったらその時考えればいい、SOS出せばいい」と言われ、少し気持ちが楽になってます。掃除をサボっても文句は言われません笑
でもなかなか自分のやる気が起きないので、通院先を変えようかなぁとも考えてます。
あまり回答になってなくてすみません。

  • M&A

    M&A

    回答ありがとうございます。

    私も死を意識した事は何回もあります。
    ご主人の言葉は救われますね。私の夫も部屋が汚れていても文句言いません。

    • 3月30日
  • にぼし

    にぼし

    いいご主人ですね 🤗
    小さなお子さんがいるしそんなに絶対やらなきゃ、とは思わなくていいと思いますよ。
    母として、妻としてより、1人の人間として元気じゃなきゃ、と夫に言われます。
    何か打ち込める趣味のようなものがあると、自分的には元気が出るのですが…そういう趣味とかあるといいかもですね。

    • 3月30日
  • M&A

    M&A

    趣味ないですね、残念ながら。

    たしかに何かに打ち込んだり自分の時間を有効活用できればこんな事にならないかもしれませんね。

    • 3月30日