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出産して8日目、退院して3日目なのですが昨日の夜辺りから腰骨あたりで…

出産して8日目、退院して3日目なのですが昨日の夜辺りから腰骨あたりで子宮なのかお腹なのか分かりませんが痛いなって感じます。
後陣痛とは違う感じでひどい時は腰まで激痛が走ることも。
上の子にまだまだ手がかかり抱っこしたりあっちこっち追いかけたりと休めてないことからさらに体に負担がかかってるのでしょうか？
骨盤がまだしっかりしてないのも原因としてありえるのでしょうか？

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