コメント
か
産婦人科で鉄剤はもらえないんですか😭？
○おしゅぬん○
私も元々貧血もちで
なるべく鉄分とるようにゆわれたので
サプリと薬局で売ってる
鉄分入りウエハースを1日1本、
プルーンジュースを毎日1本、
あとはほうれん草とレバーを
よく食べてました！
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薬局に行った時買ってみます🙂
- 3月27日
ゆん
鉄分のサプリや、飴、グミをアカチャンホンポで買い漁り、やばいなって時は食べてました！
あとはコンビニとかに売ってる鉄分の飲むヨーグルトは私的に効果大で今も飲んでます😌🌸
みたらし
後期は鉄分たくさん必要ですもんね💦
私はスーパーに置いてある3本セットのラブレlight(鉄分)を愛飲しています。3本セットで160円前後です。
1本あたり7.5mgの鉄分が入っていて、糖質が低いので体重増加にも影響がないですよ😊
私も後期なので1日2本ずつ飲んでます。
りん
お米に混ぜるサプリありますよー！
サプリ米という名前です。
お米なら毎日食べるし、混ぜる量も少量なので抵抗なく摂取できますよ😌✨
𝐻𝒜𝑅𝒰𝒦𝒜
血液検査の時に数値は低かったんですけど大丈夫だねと言われました😅