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うに
妊娠・出産

体重増加について相談です。便秘で増えたと思いますが、体重管理方法を教えてください。

明日で7ヶ月に入る初妊婦です☺️
6ヵ月検診で1ヶ月で+3kgで、先生からは
体重増えやすくなるから気をつけてね
体重増えると張りやすくなるから
と言われました😢
明日7ヶ月検診なのですが
前回からまた+2kgです…
便秘が1週間ほど続いてるのでそれで
増えているのもあると思いますが、
みなさん体重管理どうされていますか?😢

コメント

ママリ

間食しないようにするのと、毎日体重を記録してこれなら太らないってゆう自分に合った食べ物を見つけました!

  • うに

    うに

    回答ありがとうございます😢
    間食とジュースは控えてるんですが
    どうしてこんなに増えるのか😢
    太らない食べ物見つけれるように頑張ります…😢

    • 3月27日
deleted user

便がなかなか出ないのであれば
酸化マグネシウムを病院からもらって見てはどうでしょうか?
癖になりにくし、お腹が痛くならないのでいいですよ!

  • うに

    うに

    回答ありがとうございます😢
    酸化マグネシウムも
    水薬も病院から貰っているのですが、
    なかなかでなくて…

    • 3月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    水分とってますか?

    • 3月27日
  • うに

    うに

    1日2リットルくらい
    飲んでるんですけど、汚い話
    ほとんどおしっこで出てるような気が…

    • 3月27日
えっちゃん

私は浮腫み対策と便秘対策をしてます^_^
好きなもの食べてますが、もうすぐ9ヶ月でプラス2キロです!

  • えっちゃん

    えっちゃん

    便秘は、朝イチの白湯とゴボウ茶、ありがちですがオリゴ糖を入れたヨーグルト、野菜スープで少し良くなりました!

    • 3月27日
  • うに

    うに

    ヨーグルトも野菜スープも
    試したんですが出ないので
    朝イチの白湯とごぼう茶試してみます!💖ありがとうございます😢

    • 3月27日
  • えっちゃん

    えっちゃん

    便秘辛いですよね💦
    よくなるよう祈ってます🙏🏻

    • 3月27日
  • うに

    うに

    双子でただでさえ狭そうなのに
    便秘で余計狭いんじゃないか
    不安になります😢産婦人科から
    浣腸のお薬も出して貰って
    いるのですが中々勇気が出なくて、
    本当に出ない時はこれ使ってね
    って言われたのですが、
    1週間出ていなければ
    使っていいですかね?😢

    • 3月27日
  • うに

    うに

    間違えました😢座薬のお薬です

    • 3月27日
  • えっちゃん

    えっちゃん

    使っていいと思います!
    溜まれば溜まるほど悪循環なので!!

    • 3月27日
ダッフィー

食事は基本妊娠前からお野菜多めで
白米がもともとあまり好きじゃないので量少ないので食事は特に変えてません😊
なのだ甘いものをあまり食べないようにしてます✨😭でも食べちゃうけど😂笑
今は1カ月で1キロ増って感じです😊