妊娠22週目で、寝る時の体勢について悩んでいます。仰向けで寝ると胎動が感じやすいけど、お腹が小さくなることがあります。赤ちゃんにとって苦しいのか、左側を下にすると元に戻るので心配です。
妊娠22週目の6ヶ月になりました👶🏻
お腹の膨らみも目立つようになってきて胎動も日に日に強く感じるようになって会えるのが楽しみです＾＾
寝る時の体勢についてなのですが
ゴロゴロしている時や昼寝の時は左側を下に
夜しっかり寝る時は仰向けで寝ています
最近は花粉症もあって鼻の通りが仰向けのほうが良いので（笑）
仰向けで寝ていると胎動も感じやすくてメリットはあるのですが、少し時間が経ってふいにお腹を触ると通常時より膨らみが小さくなっているというかなんというか🤔また左側を下にしたりすると戻るのですがそんな体験ありませんか？
これって赤ちゃん的には苦しいんですかね、、、やめたほうが良いんでしょうか？😅
- ☺︎(1歳1ヶ月, 3歳2ヶ月)
コメント
あずあず
若いママさんですね😂💕💕
７月予定日ですか？😆😆
りん
体の右側には大静脈が走っているので、右を下にして寝ると子宮の重みで負担がかかるようです。
なので、できれば左側を下にして眠るのが妊婦さんは基本ですが、ご自身の楽だと思う体勢で寝ることが赤ちゃんも心地よいそうですよ^ ^
私は基本左を下にして寝ていましたが、そればかりだと左側の腰に負担がかかって痛くなるのでたまに右を向いたり仰向けになったりしていましたよ😊✨
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☺︎
長文ありがとうございます＾＾
助かりました！やってみますね☺️- 3月25日
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りん
グッドアンサーありがとうございます😊
あまり気負いすぎず、自分の楽な体勢されて下さいね🥰- 3月25日
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☺︎
いえいえこちらこそ！
ありがとうございます❤︎- 3月26日
退会ユーザー
仰向けはお腹が大きくなると確かやめといたほうが良いとききました！
理由は忘れましたが調べたら出てくると思います💦
でもストレスなく寝れる寝方が一番だとは思いますが！
私は後期は仰向けだとしんどくて常に横向きでした😆
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☺︎
そうなんですか！！
ありがとうございます
やっぱりお腹の大きさで変わってきますよね🤔- 3月25日
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退会ユーザー
すみません💦右下にして寝たらだめなんでした😭
勘違いでした😭😭- 3月26日
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☺︎
見ていくと左みたいですね！
いやいや全然です情報ありがとうございます＾＾- 3月26日
みっきー
わかります！あと3日で6ヶ月突入ですが同じことで悩んでいました…花粉も😂
意識的に左側を下にしていますが仰向けのほうが楽なんですよね😭
私は寝相が悪くてどっちみち寝ている間に何回も寝返りを打っている自覚があるので、意識があるうちは体が痛くなれば気にせず仰向けになっていました💦
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☺︎
全く一緒ですね😹！今年なんて花粉本当にキツイですよね、、（笑）
仰向けは色々と楽に感じます☹️- 3月25日
ゆみ
わたしは仰向けの方が苦しくなくて、寝てて気づいたら仰向けだった！ってことがよくありました😂
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☺︎
めちゃくちゃわかります！（笑）
やっぱり仰向けなっちゃいますよね😹- 3月25日
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ゆみ
自分が苦しくなければいいと思います！助産師さんにも、いろんな寝方のススメがネットとかに載ってるけど、全部都市伝説だから！って言われました😂
自分が寝やすい寝方で寝てね！って(^^)- 3月25日
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☺︎
助産師さんに言われちゃったらもう大丈夫だと思っちゃいます😹（笑）
そうします！！- 3月25日
きょうか
私は気にせずです😂
どの体制でも胎動がすごくて😅
予定日7月28日です😂
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☺︎
うわああ！嬉しいです一緒の予定日なんですね😻😻！！（笑）
私も胎動かなりハッキリ強くなってきてイテッてなる時あります😹- 3月25日
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きょうか
予定日一緒なのいろんな人のコメントで知り親近感勝手にわいてます😂
やっぱりありますよね🤣- 3月25日
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☺︎
私もです😹というより若い！！（笑）二児のママなんて尊敬です、、、
ありますあります！元気で何よりですけど😹😹- 3月25日
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きょうか
ありがとうございます笑
２児のママ頑張ります😂
元気すぎだよって思うときあります笑笑- 3月25日
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☺︎
頑張ってください！立派な先輩ママさんです👶🏻💖
わかります（笑）- 3月25日
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きょうか
そういう風に言ってもらえるとはありがたいです🤣
元気すぎて心配はないかなと思ってます笑笑- 3月25日
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☺︎
いやいやあ😧（笑）
私もそこは大丈夫です😹- 3月25日
ぴー
仰臥位低血圧症候群というものがあり、医学的には左下にして下大静脈という血管を圧迫しないようにと助言しますが自分が楽な姿勢ならいいんじゃないでしょうか？😊
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☺︎
調べたらそれ出てきますよね🤔
やっぱりそうなっちゃいますよね、、（笑）ありがとうございます＾＾- 3月25日
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ぴー
理学療法士をしていますが、
そのようにアドバイスすることが多いです🙆♀️
でも自分はどの姿勢でも不快に感じないので気にしてません😊- 3月25日
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☺︎
すごいですね😧説得力あります、、
ありがとうございます＾＾- 3月25日
☺︎
ありがとうございます＾＾
そうです！7月下旬予定です💖
あずあず
体制は右下がいいみたいです( ・∇・)
私７月16日予定日です！
☺︎
そうなんですか！！
いざ実践です😤（笑）
わ〜！私28日です＾＾
同じ予定月嬉しいです🥰
あずあず
赤ちゃんの洋服買いました(*^▽^*)？
楽しみですね～😂😂
私も予定日近くて嬉しいです( ・∇・)
☺︎
お店に行って可愛い〜💖💖とはなるんですけどまだ手は出してないです、、（笑）これからたくさん見て決めようかなって☺️
本当ですね！とっても楽しみです＾＾
あずあず
私は３人目ですが
一人目妊娠の時は見に行くたびに買ってましたよ😆✨✨✨
本当赤ちゃん用品可愛すぎです👶💗💗今回は初めて女の子みたいなんでまた沢山買うつもりです😳♥️
☺︎
そうなんですか！見てるだけで癒されちゃいますよね👶🏻💖お店にきてる赤ちゃんたちも可愛すぎるし自分もこうやって連れてくるんだ〜！って妄想が（笑）
という事は上の子たちは男の子なんですね！♂
私は男の子でした☀️私もたくさん買っちゃいそうです、、（笑）
あずあず
そうなんですよ(*≧∀≦*)
上の子は男の子二人です( ・∇・)
一人目男の子は喜ばれますよね😆✨✨私二人目からはまたか。
と言われました(笑)♥️
☺︎
かなり喜んでくれました☀️
女の子も欲しいですもんね♀
3人目もおめでとうございます💖