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ぶちこ
サプリ・健康

私が便秘です(^^;今までは、便が出やすくなるお茶を飲むと、次の日にはｽ…

私が便秘です(^^;
今までは、便が出やすくなるお茶を飲むと、次の日にはｽｯｷﾘと出てたのですが、ここ1週間ほど出てません。
ちょろっとは出てますが、ｽｯｷﾘとは程遠いです…
昼間、浣腸したのですが、説明書に書いている3分を何とか待ち、座ったのですが薬しか出ず(T^T)

もう下剤しかないですかね？
仕事をしており、休みが続く日しか薬は飲みづらいです。

野菜、水分は取れてる方だと思います。

コメント

★ha☆

私もしょっちゅう便秘になってました😩ヨーグルト、バナナ、オリゴ糖なども効くときと効かないときがありますよね💦かといって下剤もなかなかつらそうです、、
私は最近ご飯食べたあとに暖かい飲み物飲むとわりと出やすいので飲むようにしています😊
なんか回答になっていなくてすみません😔

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