コメント
カスミ
それわかります！
だから夜が1番食べてしまって負の循環…😱
結局は我慢するしかないのかな…
アドバイスじゃなくてすみません💧💧
退会ユーザー
食事の時ワンプレートにして、それ以上は食べないとか、夜ご飯はお米を食べないとか自分で制御するしかないですよね💦
お鍋に残ったものは、次の日食べればいいだけです。
大皿に盛ってしまうと残ったことがもったいなく感じるのでやめた方がいいですね。
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2歳児まま🌾
ワンプレートいいですね！
実家に帰省すると必ず太って帰るのは大皿に盛り付けられてて必ず食べてしまうからですね笑- 3月24日
2歳児まま🌾
朝昼がまんすると夜爆発しますよね笑