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らん
家事・料理

今月意外と出費が多く、食費がカツカツです😭もやしのように、安くてボリ…

今月意外と出費が多く、食費がカツカツです😭
もやしのように、安くてボリュームの出る食材って何がありますか😣?
できたらレシピも教えて頂けると嬉しいです!メインでも副菜でも良いです🙆✨
ちなみに料理はあまり得意ではありません😭簡単なのだと嬉しいです😊

コメント

アロア

ひき肉+豆腐+玉ねぎ
あたりで豆腐ハンバーグどうですか?

豆腐の水分をしっかり取ってあげれば結構ボリューム出ると思いますよ!

  • らん

    らん

    豆腐ハンバーグ、確かにボリューム出ますね!!
    ありがとうございます😊✨

    • 3月23日
deleted user

上の方のにさらに補足なんですが、鶏ひき肉だと安いし豆腐ハンバーグにするなら合いますよ🌟
豆腐入れると生地がゆるくなるので、パン粉多めに入れて固さ調節するといいですよ☺️✨

  • らん

    らん

    確かに鶏ひき肉だと安くすみますね🎵

    パン粉多めですね😊ありがとうございます✨

    • 3月23日
リツカ

うちは厚揚げ、油揚げ、天かす、お麩を結構使います😊
ひき肉+厚揚げ+残り物野菜でカレーや中華炒め、
油揚げ+卵+玉ねぎで丼にしたり、
もやし+天かす+卵で肉なしとん平焼きなど、、、、
お麩は卵とじする時のカサ増しにしたり、ハンバーグの時に砕いて使ったりしてます👍

  • らん

    らん

    なるほど🤔✨

    ありがとうございます😊✨

    とっても参考になります🎵

    • 3月23日